Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär. På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN! 

Workshops med Karta Purkh Singh

Vi är mycket glada över att kunna erbjuda två inspirerande workshops med Karta Purkh Singh - en mycket erfaren kundaliniyogalärare från Hamburg som undervisar intenationellt, och som också är en av våra lärare under yogalärarutbildningen. 

Pranayama - yogisk andningsteknik 19/10 kl.17.30-19.30

Asanas - yogans fysiska positioner 21/10 kl.8.30-12-30

Workshop - Overcoming Cold Depression med Panch Nishan 25-26/11

Yogainstitutets kundaliniyogalärarutbildningar:

   Level 1 - Start 29 september, Karlstad

   Level 1 - Start 15 mars 2018, Örebro

   Level 2 - 12-17 januari 2018 - Vitality & Stress, Karlstad 

Instruktör i Gravidyoga/Mamma-Bebisyoga 6-8/10 

Aquarian Sadhana

Sadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturens energier är som kraftigast, tar dig igenom en tyst sovande stad fram till Yogainstitutet. Vi välkomnar dig med doften av yogite och bjuder in dig att ligga ner på skönaste ullmadrassen och bara andas in lugnet! Det vi tillsammans skapar under morgonen följer med dig hela dagen.

06:30 börjar vi med att läsa Jap Ji, 40 poetiska verser på Ghurumuki. Du är välkommen att komma fram till 07:00 då vi låser dörren, tonar in och gör morgonens Kriya (yogapass) efter det får du vila en stund till Gongens toner och vibrationer. Sadhanan avslutas med 62 minuters mantrameditation, vi sjunger 7 olika mantran för Vattumannens tidsålder.

Din egen rösts vibrationer påverkar din kropp och ditt sinne positivt under meditationen. Att få tillfälle att meditera tillsammans i 62 minuter ger dig möjlighet att gå djupt in i dig själv. Ofta dyker små sanningar upp från hjärtat, din innersta sanna röst viskar till dig!

Efter Sadhanan har du möjlighet att äta en god och närande grötfrukost på Yogainstitutet till en kostnad av 30kr.

Vem som helst kan delta i Sadhanan, men vi går inte igenom alla grunder här. 

Välkommen att skapa skönaste starten på dagen tillsammans med oss!

Datum för kommande Sadhana: 15/10 kl 06.30/07.00-09.00 med Anna Cato

Sadhanan gör vi alltid som välgörenhet, men om du vill och har möjlighet så får du gärna lämna en doniation till organisationen Suicide Zero dit vi samlar in pengar i år.