Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär. På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN! 

Sommaryogaretreat på Hannemo kursgård 27/6-30/6

Vi upprepar vår uppskattade kundaliniyogaretreat på natursköna Hannemo kursgård även i sommar. Yoga, meditationer, teori med yogisk filosofi, ljuvlig mantrasång i soluppgången, spännande vegetarisk mat, gongbad, breathwalk, tid för tystnad och stillhet. En härlig start på sommaren!

Läs mer här

Gratis sommaryoga i Stadsträdgården v.26-34

Kom och njut av härlig Kundaliniyoga/Medicinsk yoga i vackra Stadsträdgårdsparken i Viken. Vi kör följande tider:

Tisdagar 17.30-18.30: 25/6, 2/7, 13/8, 20/8
Torsdagar 17.30-18.30: V26 (27/6) – V32 (8/8)

Alla är varmt välkomna, nya som erfarna. Ta med dig liggunderlag, ev sittkudde och filt. Vid regn meddelar vi på Facebook (Yogainstitutet) om det blir inomhus på Yogainstitutet istället. Där går det in 30 personer så då gäller "först till kvarn..." 

Vi varierar yogapass under sommaren för att stärka både kropp och sinne, vi tar hand om rygg, axlar och nacke och skapar skön energi som ger ett behagligt lugn i kroppen efteråt. Iblans slappnar vi av till ljudet av en gong och ibland till fågelsång eller vacker musik. Vi avslutar alltid med en kort meditation efter vilan. 

Alla våra yogalärare är internationellt certifierade Kundaliniyogalärare och alla har minst ett års utbildning i yoga och har ofta längre erfarenhet. 

Ha bekväma mjuka kläder efter väder. 

Höstens Kursstarter V35-36

Höstens yogakurser startar i vecka 35-36 och vi kommer snart lägga upp dessa kurser på hemsidan.

Yogainstitutets kundaliniyogalärarutbildningar:

Level 1 Kundaliniyoga Teacher training

Karlstad start 8 mars 2019, Start även i Örebro i augusti 2019

Läs mer om utbildningen här

 Level 2 Kundaliniyoga Teacher training, Karlstad, 10-16 januari 2020

"Authentic relationship"