Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär. På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN! 

Gratis sommaryoga i Stadsträdgården v.26-33

Kom och njut av härlig kundaliniyoga/medicinsk yoga i Stadsträdgårdsparken i Viken varje tisdag och torsdag kl.17.30-18.30 v.26-31, samt tisdagar v.32-33. Alla är varmt välkomna, nya som erfarna. Ta med dig liggunderlag, ev sittkudde och filt. Vid regn meddelar vi på facebook om det blir inomhus på Yogainstitutet istället. 

Läs mer här

Den Internationella Yogadagen i Stadsträdgården tor 21/6

Vi uppmärksammar den Internationella Yogadagen som FN instiftat och hoppas att så många som möjligt vill komma och yoga och skapa en härlig kväll tillsammans med oss i Stadsträdgården! Det är gratis och alla är varmt välkomna!

Läs mer här

Sommaryogaretreat på Hannemo kursgård 28/6-1/7

Vi upprepar vår uppskattade kundaliniyogaretreat på natursköna Hannemo kursgård även i sommar. Yoga, meditationer, teori med yogisk filosofi, ljuvlig mantrasång i soluppgången, spännande vegetarisk mat, gongbad, breathwalk, tid för tystnad och stillhet. En härlig start på sommaren!

Läs mer här

Järna Yogadagar 24-26/8

Välkommen till en härlig festival med kundaliniyoga, levande musik, gongnatt, vegetarisk mat och mycket mer i vackra Ytterjärna - fyll på med energi och glädje och ladda batterierna inför hösten! Yogahuset Stockholm är arrangör och du kan läsa mer här.