Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär. På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN! 

Yoga för Ljus & Julefrid 19/12

Vi ses för att skapa ljus och skön inre julefrid med ett härligt yogapass för att öppna och stärka hjärtat, sedan landar vi i skön djupavslappning innan vi avslutar med en fin hjärtmeditation. Vi bjuder på yogite och julig rawfoodboll innna vi går hemåt i decemberkvällen - lugna i kropp, sinne och själ.

Läs och anmäl här

Jullovsschema

Under jul & nyår så har vi fyllt på med enskilda yogatillfällen, så att du kan ge dig själv det andrum du kanske behöver för att kunna möta alla helger med glädje och energi - till extra förmånligt jullovspris! Kanske ett fint julklappstips? 

Läs mer här

Vårens kursstarter v.4

Nu ligger de flesta kurser som startar upp vårterminen ute på hemsidan och du är välkommen med din anmälan. Hos oss hittar du bl a kundaliniyoga, medicinsk yoga, ungdomsyoga, familjeyoga, gravidyoga och föräldra/bebis-yoga. Välkommen till vår mysiga yogastudio på Herrhagen - vi bjuder alltid på te före och efter yogapassen.

Här finner du alla kurser

Sat Nam Rasayan - den yogiska healingtekniken - 1-årig utbildning, start 21-22 januari 2019

1-årig utbildning i den yogiska healingtekniken Sat Nam Rasayan start 21-22 januari 2019 med lärarna Viveka Pasquier och Annika Waldenström 

Läs mer här