Välkommen hem till dig själv!
På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:
Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär. På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.
VARMT VÄLKOMMEN!
Sacred Spine - workshop om rygghälsa med Petra Kalla 13-14/10
Petra Kalla, int.cert yogaterapeut och leg.fysioterapeut kommer till Yogainstitutet och via föreläsning och praktik ger hon oss en grundläggande inblick i ryggradens struktur, rörelsemöjligheter och yogans potential att stödja rygghälsa.
Hjärtchakrat - yoga, meditation och gong 21/10
Med hjärtat kan vi lyssna in, känna efter vad vi egentligen önskar av livet - få mod, tillit och kraft att följa det. Välkommen till en eftermiddag med Anna Cato där vi lägger fokus på hjärtchakrat och använder kundaliniyogans effektfulla tekniker för att stärka hjärtat och fylla på med mer kärlek, glädje och ny skön energi.
Sat Nam Rasayan - 1-årig utbildning, start 5/11
Den 5-6 november startar en 1-årig utbildning i den yogiska healingtekniken Sat Nam Rasayan med lärarna Viveka Pasquier och Annika Waldenström på Yogainstitutet.
Overcoming Cold Depression - training for teachers 15-18/11
Panch Nishan och Atma Kaur från Usa/Tyskland kommer till Karlstad och håller en 4-dagars workshop/utbildning för yogalärare i det mycket aktuella och viktiga ämnet "Overcoming Cold Depression".
Kommande kursstarter
måndag 01/10
16:30 - 18:15Gongbad på Yogainstitutet - måndag 1 okt kl 16.30-18.15måndag 08/10
17:00 - 18:15Introduktionskurs i kundaliniyoga med Jaana - Måndagar kl.17.00-18.15 Start 8/10söndag 21/10
18:45 - 20:00Kundaliniyoga med Rebecka - Söndagar kl18.45-20.00 Start 21/10måndag 22/10
18:30 - 20:00Kundaliniyoga med Anna - Måndagar kl18.30-20.00 Start 22/10tisdag 23/10
07:30 - 08:30Kundaliniyoga: Morgonyoga med Anna - Tisdagar kl.07.30-08.30 Start 23/10tisdag 23/10
11:00 - 12:30Medicinsk yoga med Birigitta - Tisdagar 11.00-12.30 Start 23/10onsdag 24/10
16:45 - 18:15Gravidyoga - Onsdagar 16.45-18.15 start 24/10torsdag 25/10
17:30 - 19:00Kundaliniyoga med Anna - Torsdagar kl.17.30-19.00 Start 25/10torsdag 25/10
19:15 - 20:45Kundaliniyoga med Sonja - Torsdagar kl.19.15-20.45 Start 25/10fredag 26/10
17:30 - 18:45Kundaliniyoga: Afterwork med Ulrika - Fredagar 17:30-18:45 Start 26/10söndag 28/10
10:30 - 11:30Familjeyoga för barn 3-9 år med en förälder/annan vuxen söndag 28/10 kl.10.30-11.30söndag 04/11
17:00 - 18:30Kundaliniyoga med Ulrika - Söndagar kl17.00-18.30 Start 4/11måndag 05/11
17:00 - 18:15Medicinsk yoga med Sofia - Måndagar kl17.00-18.15 Start 5/11tisdag 06/11
16:15 - 17:30Kundaliniyoga med Jaana - Tisdagar kl.16.15-17.30 Start 6/11onsdag 07/11
11:00 - 12:00Föräldrayoga-Onsdagar 11:00-12:00 Start 7/11fredag 09/11
17:30 - 18:45Kundaliniyoga: Afterwork med Ulrika - Fredagar 17:30-18:45onsdag 28/11
18:30 - 20:30Gongbad på Yogainstitutet - onsdag 28 november 18.00-20.00söndag 09/12
10:30 - 11:30Familjeyoga för barn 3-9 år med en förälder/annan vuxen söndag 9/12 kl.10.30-11.30onsdag 12/12
18:30 - 20:30Paryoga/Förlossningsförberedande kurs onsdag 12 december kl 18.30-20.30
Gong
- Gongbad på Yogainstitutet - måndag 1 okt kl 16.30-18.15
måndag 01/10, 16:30 - 18:15
Gongbad har inget med vatten att göra. Du får sträcka ut på en ullmatta till ljudet av vibrationer från stora g...
Läs mer - Gongbad på Yogainstitutet - onsdag 28 november 18.00-20.00
onsdag 28/11, 18:30 - 20:30
Vi börjar med lite kort enkel yoga för att få en skön energi i kroppen som förberedelse för gongarna, sången, k...
Läs mer
Workshops
- Håll dig stark & vital med yoga, gong & meditation 7 oktober - med kort infomöte om Kundaliniyogalärarutbildningen
söndag 07/10, 11:00 - 13:00
Vi gör ett yogapass för att skapa en grundstabilitet i kroppen, så att du kan stärka ditt nervsystem, öppna hjärtat och ...
Läs mer - Yoga med barn - en lekfull workshop för dig som vill göra yoga med barn - lördag 13/10 & 10/11
lördag 13/10, 09:30 - 15:00
Detta är en tvådagars workshop med start 13 oktober. Andra tillfället är den 10 november. I denna workshop får du pra...
Läs mer - Sacred spine - workshop om rygghälsa med fysioterapeut & Hathayogini Petra Kalla 13-14 oktober
lördag 13/10, 15:00 - 16:00
Ryggraden är central i både yogisk och västerländsk anatomi, likväl som i var och ens vardagsliv. Ungefär 80% av oss kom...
Läs mer - Hjärtchakrat - yoga, meditation och gong - 21/10 kl14.00-16.30
söndag 21/10, 14:00 - 16:30
Hjärtchakrat är centrum för kärleken och medkänslan, både till oss själva och andra. När vårt hjärtchakra är i bal...
Läs mer - SAT NAM RASAYAN, den yogiska healingtekniken 1-årig utbildning med Viveka Pasquier och Annika Waldenström - utbildningsstart 5-6 nov
måndag 05/11, 09:00 - 16:00
I höst kommer Viveka och Annika för första gången till Karlstad med en utbildning i den yogiska healingtekniken Sat N...
Läs mer - Yoga med barn - en lekfull workshop för dig som vill göra yoga med barn - lördag 13/10 & 10/11
lördag 10/11, 09:30 - 13:00
Obs! Detta är dag 2 i en tvådagars workshop med start 13 oktober. Andra tillfället är den 10 november. I denna worksh...
Läs mer - Overcoming Cold Depression - Training for teachers 15-18 november
torsdag 15/11, 10:00 - 16:00
Kundalini Yoga Therapy according to Yogi Bhajan: Overcoming Cold Depression - training for teachers Penetrate the S...
Läs mer