Välkommen hem till dig själv!

På Yoginstitutet hittar du lugnet när du träder in i lokalen. Här erbjuder vi:

Här kan du bl a lära dig en effektiv andningsteknik som du kan bära med dig ut i vardagen. Den tusenåriga yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor - hur vi kan komma till en bättre balans i livet. Medicinsk yoga har i studier visat mätbara effekter på bl a högt blodtryck, ryggbesvär, migrän, stress och oro, ångest, sömnbesvär. På vissa yogapass slappnar du av till ljudet av en gong som hjälper sinnet att bli lugnare och ger dig en djup avslappning i kroppen.

VARMT VÄLKOMMEN! 

Våryoga-retreat på Ängsbacka 1-5 maj

Sköna dagar med yoga, meditation, avslappning till gong, breathwalk (andningspromenader), chakrasystemet, yogans 10 kroppar och numerologi.

Lärare Sohan och Birgitta

Läs mer här

Sommaryogaretreat på Hannemo kursgård 27/6-30/6

Vi upprepar vår uppskattade kundaliniyogaretreat på natursköna Hannemo kursgård även i sommar. Yoga, meditationer, teori med yogisk filosofi, ljuvlig mantrasång i soluppgången, spännande vegetarisk mat, gongbad, breathwalk, tid för tystnad och stillhet. En härlig start på sommaren!

Läs mer här

Yogainstitutets kundaliniyogalärarutbildningar:

Level 1 Kundaliniyoga Teacher training

Karlstad start 8 mars 2019, Start även i Örebro i augusti 2019

Läs mer om utbildningen här

 Level 2 Kundaliniyoga Teacher training, Karlstad, 10-16 januari 2020

"Authentic relationship"

Aquarian Sadhana

Sadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturens energier är som kraftigast, tar dig igenom en tyst sovande stad fram till Yogainstitutet. Vi välkomnar dig med doften av yogite och bjuder in dig att ligga ner på skönaste ullmadrassen och bara andas in lugnet! Det vi tillsammans skapar under morgonen följer med dig hela dagen.

06:30 börjar vi med att läsa Jap Ji, 40 poetiska verser på Ghurumuki. Du är välkommen att komma fram till 07:00 då vi låser dörren, tonar in och gör morgonens Kriya (yogapass) och efter det får du vila en stund till gongens toner och vibrationer. Sadhanan avslutas med 62 minuters mantrameditation, vi sjunger 7 olika mantran för Vattumannens tidsålder.

Din egen rösts vibrationer påverkar din kropp och ditt sinne positivt under meditationen. Att få tillfälle att meditera tillsammans i 62 minuter ger dig möjlighet att gå djupt in i dig själv. Ofta dyker små sanningar upp från hjärtat, din innersta sanna röst viskar till dig!

Efter Sadhanan har du möjlighet att äta en god och närande grötfrukost på Yogainstitutet till en kostnad av 30kr.

Vem som helst kan delta i Sadhanan, men vi går inte igenom alla grunder här. 

Datum för kommande Sadhana:  Nya datum kommer snart

Sadhanan gör vi alltid som välgörenhet, men om du vill och har möjlighet så får du gärna lämna en doniation.