Kurser

Kundaliniyoga med Rebecka - Sön kl.18.45-20.00 Start 20/1

Söndag 20 Januari 2019 18:45 - 20:00

 

V.4-12 (ej v.9) Pris: 1120 kr/8 ggr 

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar, vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

Vi gör ett yogapass och efter det får vi en skön stund för återhämtning då vi vilar, ibland till gongarnas läkande vibrationer som tar oss till djup avslappning. Sedan avslutar vi med en meditation. Alla kan delta, nybörjare som erfarna, helt utan prestation.

I alla grupper går vi igenom grunderna under de två första tillfällena.

 

Varmt välkommen, precis som du är!

 

IMG 9406Lärare: Rebecka Lindberg 

Rebecka är KRI-certifierad yogalärare i kundaliniyoga utbildad på Yogainstitutet med internationella lärare från USA och Italien. Hon har utövat yoga i många år men det var under en ledarskapskurs som hon bestämde sig för att lära sig mer om yogan från grunden. Tanken var att få ett verktyg i vardagen vilket hon fick och mer därtill. Idag är yoga en härlig start varje morgon och en vän för livet för Rebecka.

 

 

      

Plats : Yogainstitutet, Sveagatan 14, 652 22 Karlstad, (snett mittemot Herrhagskyrkan)
Kontakt : Rebecka Lindberg, weanature@outlook.com, 070-386 18 80

Tillbaka

Hitta dina uppgifter

Så här registrerar du dig på kursen.

Skriv in din e-postadress och klicka på knappen "Hitta". Saknas någon uppgift om dig behöver du fylla i det i formuläret som kommer upp och klicka på knappen "Uppdatera mina uppgifter" som dyker upp när du ändrar i formuläret. Tryck därefter "Registrera mig på kurs". Om du är ny kund går du in på nästa flik och anger dina uppgifter och trycker på "Registrera mig på kursen".
Om du upplever problem med registreringen kontrollera att du fyllt i ALLA fält som är markerade med en stjärna (*).
Kunduppgifter
Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

loading