Kurser

Grundkurs i Kundaliniyoga med Jaana - Tisdagar kl.16.15-17.30 Start 22/1

Tisdag 22 Januari 2019 16:15 - 17:30

 

V.4-6 Pris: 440 kr/3 ggr 

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar, vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar. 

 

Vi gör ett yogapass och efter det får vi en skön stund för återhämtning då vi vilar innan vi avslutar vi med en meditation. 

 

Det här är en grundkurs där vi går igenom kundaliniyogans grunder lite extra. I alla kurser går vi igenom grunderna under de två första tillfällena, så du behöver dock inte ha gått den här kursen för att börja i någon annan grupp.

  

Varmt välkommen, precis som du är!

 

 

 

Jaana HaldnLärare: Jaana Haldén 

Jaana är KRI-certifierad kundaliniyoga och meditationslärare, utbildad vid Yogainstitutet i Karlstad.

Hon delar yogan mjukt och inkännande och ser mycket fram emot att få sprida vidare kundaliniyogans fina tekniker.

Plats : Yogainstitutet, Sveagatan 14, 652 22 Karlstad (snett emot Herrhagskyrkan)
Kontakt : Jaana Haldén, yogapath.jaana@gmail.com, 070- 655 79 80

Tillbaka

Hitta dina uppgifter

Så här registrerar du dig på kursen.

Skriv in din e-postadress och klicka på knappen "Hitta". Saknas någon uppgift om dig behöver du fylla i det i formuläret som kommer upp och klicka på knappen "Uppdatera mina uppgifter" som dyker upp när du ändrar i formuläret. Tryck därefter "Registrera mig på kurs". Om du är ny kund går du in på nästa flik och anger dina uppgifter och trycker på "Registrera mig på kursen".
Om du upplever problem med registreringen kontrollera att du fyllt i ALLA fält som är markerade med en stjärna (*).
Kunduppgifter
Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

loading