|
|
|
|
|
|
HÖSTENS YOGAKURSER
|
Med rådande omständigheter tar vi in begränsat antal i lokalen. Vi håller distans till varandra - men bygger ändå upp en skön energi som du kan känna av oavsett om du följer oss online eller på plats i lokalen. Stunden på yogamattan ger dig utrymmet i tiden som gör att allt annat får en lite ljusare dimension, oavsett mörker omkring.
|
|
Varmt välkommen till oss i höst!
|
|
Vi ser fram emot att möta dig!
|
|
Birgitta, Sonja, , Maria, Louise, Erika, Lena, Therese, Caroline och Gudrun
|
|
|
|
PROVA-PÅ/Enstaka yogatillfällen i augusti à 70 kr
|
|
Söndag 9/8 kl 17.00-18.30 Kundaliniyoga med Lena
|
|
Onsdag 12/8 kl 17-18 Kundaliniyoga med Erika
|
|
Onsdag 12/8 18.15-19.15 Kundaliniyoga med Sonja
|
|
Onsdag 19/8 kl 17-18 Kundaliniyoga med Birgitta
|
|
Onsdag 19/8 18.15-19.15 Medicinsk yoga med Louise
|
|
Söndag 23/8 15.30-16.45 Yinyoga med Gudrun
|
Söndag 30/8 kl 18.45-20.00 Kundaliniyoga med Caroline
|
WORKSHOP: Söndag 9/8 Yoga som stresshantering med Maria kl 09-12
|
|
Måndag 10/8 start Gravidyoga med Birgitta kl 17.00-18.15
|
|
Söndag 16/8 start Sköna söndag med Lena & Therese kl 17.00-18.30
|
|
Onsdag 19/8 start Lunchyoga kl 12-13
|
Torsdag 20/8 start Kundaliniyoga kl 17.00-18.30
|
|
Fr o m V35 startar övriga kvällskurser, flera kurser går både on-line och i lokalen.
|
|
Måndagar kl 18.30-20.00 Kundaliniyoga med Sonja
|
|
Tisdagar kl 11.00-12.30 Medicinsk yoga med Birgitta
|
|
Tisdagar kl 18.00-19.30 Kundaliniyoga med Birgitta
|
|
Onsdagar kl 17.00-18.15 Kundaliniyoga med Lotta
|
|
Onsdagar kl 18.30-20.00 Medicinsk yoga med Louise
|
|
Torsdagar kl 09.00-10.30 Mix Kundaliniyoga/Medicinsk yoga med Birgitta
|
Torsdagar kl 19.00-20.30 Kundaliniyoga med Erika
|
|
Gongbad på Atma Yoga i Arvika 13/8
|
|
Gongbad inför den stundande nymånen - Måndag 17/8 kl 19.00-21.00
|
FULLMÅNE-GONGBAD - Onsdag 2/9 kl 16.30-18.15
|
|
Söndagar kl 15.30-16.45 Yinyoga med Gudrun start 6/9
|
|
Söndagar kl 18.45-20.00 Kundaliniyoga med Caroline start 6/9
|
Onsdagar kl 10-11 Föräldra-bebisyoga med Birgitta start 9/9
|
|
Är du intresserad av morgonyoga eller är intresserad av att få yoga till ditt företag? Hör av dig så startar vi upp en grupp!
|
|
|
|
|
Yoga som stresshantering med Maria 4 ggr: 5/9, 20/9, 11/10, 18/10
|
Kursledare: Maria Östergren
|
|
|
|
Kundaliniyogan är en rik tradition sett till antal och mångfald av meditationer. Under denna dag kommer vi prova olika meditationer och kommer göra några längre meditationer tillsammans under dagen. Kanske är du relativt ny till meditation eller så har du mediterat mycket före. Oavsett är detta en dag där alla kan meditera tillsammans. Vi lyfter tillsammans varandra och skapar den energi av lugn och energi som vi kan behöva under denna höst.
|
Kursledare: Birgitta Hedman
|
|
Sopplunch ingår i priset.
|
|
|
|
Sada Sat Kaur är vår huvudlärare på vår yogautbildning.
|
|
Hon kommer att vara med oss vid flera tillfällen online från Italien.
|
|
Du som är intresserad av mantra och av "Mind & Meditation" eller undrar hur vi har det på vår yogautbildning - då är du välkommen att vara med. Eller så har du redan gått utbildningen och vill uppdatera dig på följande teman:
|
|
26-27/9 Mantra 9.30-18.00 lördag och 09.30-13.30 söndag
|
|
14-15/11 Mind & Meditation 9-13 båda dagarna
|
|
4-6/12 Mind & meditation 9-13
|
|
Kontakta birgitta@yogainstitutet.nu om du är intresserad av att vara med. 450kr per halvdag. Du kan vara med online eller på plats.
|
|
|
|
Kursledare: Birgitta Hedman
|
|
|
|
Förberedelsernas tid och närvarons tid!
|
|
Träna andning, rörelse, avslappning och bebismassage.
|
|
|
|
En introduktion till systemen man arbetar med i kinesisk medicin och speciellt akupunktur. Vi går igenom sammanhanget – människan mellan himmel och jord – och förklaringsmodeller till hur liv på jorden fungerar och hur störningar kan uppstå. Vi går igenom de 12 meridianerna och 2 extraordinära meridianer. Vi lär oss lokalisera ett antal akupunkturpunkter och övar på akupressur.I samband med varje meridian som vi går igenom presenterar Birgitta en yogaövning som behandlar denna meridian och tillhörande organ.
|
|
Kursledare: Sylvia Agorander akupunktör och homeatriker från Holistic Care
|
|
|
|
Kursledare: Sonja Östergren
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 Online-klasser på Facebook - gott att ha på semestern
|
Du vet väl att vi har 50 online-klasser på Facebook? För 385 kr i augusti får du tillgång till dem när som helst. Många av våra deltagare har sagt att de aldrig yogat så mycket som nu när de kan ta med sig oss ut i mobilen/datorn, när som helst och var som helst.
|
|
|
|
|
|
|
