Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi. I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin. I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ.
I Yinyoga utför vi relativt enkla, mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid, samtidigt slappnar vi av i hela kroppen och vilar i nuet. Du kan utföra Yinyogan när som helst, hur som helst. Du behöver varken ha en yogamatta eller yogakläder. Du blir nämligen inte varm. Du blir nerkyld och sval.
Det som utmärker Yinyogan är att vi i denna stil just släpper musklerna och ”stretchar” bindväv, leder och skelett.
Om du önskar betala med faktura istället hör av dig så fixar vi det, annars betalar du direkt via swish. Om du inte önskar din plats är det viktigt att du avbokar den. Det går även att få uppdelad betalning. Då skriver vi ett avtal för det. Du kan även betala med friskvårdspeng. Vi är med i Epassi och Wellnet.
Yinyoga med Anette, start söndag 22 oktober 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1250kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Anette start tis 17 oktober 19.15-20.15, endast på plats
Pris: 1250 kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Jordande Yinyoga med Trumresa & Ceremoniell Cacao, lördag 16 december 14.00-17.00
Pris: 400:- Följ med på en jordande yinyoga-resa in i kroppens visdom. Ihop med långsamma, stilla positioner hjälper vi kroppen att läka genom att smörja, luckra upp och släppa taget […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 22 oktober 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1250kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Prova-på Yinyoga med Lisa tisdag 16 januari 19.15-20.15, endast på plats
Pris: 100 kr Varmt välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets sköna atmosfär, landa på en ullmatta […]
Find out more »Prova-på Yinyoga med Elisa onsd 17 januari kl 17.00-18.00, endast på plats i lokalen
Pris: 100 kr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin […]
Find out more »Prova-på Yinyoga med Anette, söndag 21 januari 18.30-20.00, endast på plats
Pris: 100 kr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Lisa start tis 23 januari 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll v 9, 27/2 Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 24 januari kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 28 januari 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr med uppehåll v 9, 3/3 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Elisa start onsd 20 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen
Pris: 1300 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats
Pris: 1300kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och […]
Find out more »
Vad tyckte du om kursen/utbildningen?