Föräldra-bebisyoga start onsd 8 nov 10.00-11.00 7 ggr online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 850 kr    En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser för mage och rygg efter förlossning. Partner är också välkommen att vara med.  Därefter gör vi mjuk bebisyoga och bebismassage och avslutar med lite sång o ibland lite […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 24 augusti kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2300 kr/15 ggr   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans […]

Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta start torsd 19 oktober kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1250 kr/8 ggr Det här är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon specifik hormonell obalans för att […]

Andning och Mantra, lördag 9 december, 08.00-16.30

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris 650 kr. Detta är en del av vår yogautbildning som vi öppnar upp för alla som är intresserade av att vara med. Temat för dagen är andning och mantra. […]

Aquarian Sadhana på Yogainstitutet 10 december kl 06.30-08.30

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

      Pris: Donation till UNHCR I samband med vår yogalärarutbildning bjuder vi in dig att vara med på en härlig yogamorgon med yoga och mantrasång.  Tänk dig att […]

Medicinsk yoga med Birgitta start sönd 22 oktober kl 17.00-18.15, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1250 kr/8 ggr Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt  förebygga ohälsa. Övningarna i passet […]

Gravidyoga med Birgitta start månd 16 oktober kl. 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1250 kr/8 ggr   Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 17 oktober kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1250 kr   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]

Gongbad på Yogainstitutet tisdag 12 dec kl. 17.00-19.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 400 kr Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att fylla på med lite […]

Fira (dagen före) vintersolståndet med gongbad 21 dec kl 18-20

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

I gamla tider var det just vintersolståndet och sommarsolståndet man firade. Det har blivit tradition för oss genom åren att hålla gongbad denna dag här på Yogainstitutet. En stund som […]

Fira vintersolståndet med gongbad 22 dec kl 16.00-18.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

I gamla tider var det just vintersolståndet och sommarsolståndet man firade. Det har blivit tradition för oss genom åren att hålla gongbad denna dag här på Yogainstitutet. En stund som blir en resa in i dig själv. Där finner vi guldkorn till en djup inre värld. Vårt ”monkey mind” stillar sig och det möjliggör att […]

Förlossningsförberedande – Paryoga för gravida 8 jan kl. 17.00-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

  500 kr om du går gravidyogan just nu, för övriga är priset 700 kr (350 kr per person)   Enstaka halvdagskurs: Hur kan partnern (eller den person som ska närvara vid din förlossning) vara ett stöd under graviditet och förlossning? Här gör ni ett yogapass tillsammans, tränar andnings- och fokuseringstekniker, ljudar, bra massage att […]

Prova-på Gravidyoga med Birgitta och Jenny månd 15 januari kl. 17.00-18.15, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 100 kr   Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om Gravidyoga. […]

Prova-på Medicinsk yoga med Birgitta tisd 16 januari kl. 11.30 – 12.45, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 100 kr   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]

Prova-på Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta tisd 16 januari kl. 17.30-19.00, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 100 kr     Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en […]

Prova-på Medicinsk yoga med Birgitta torsd 18 januari kl. 09.00-10.30, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 100 kr   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare […]

Prova-på Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta torsd 18 januari kl. 17.15-18.30, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 100 kr Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords.  Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för att hjälpa dig dit och […]

Gravidyoga med Birgitta och Jenny start månd 22 januari kl. 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll 26/2   Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 23 januari kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr /8 ggr med uppehåll 27/2   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har […]

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 23 januari kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2400 kr/15 ggr med uppehåll 27/2 och  2/4     Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 25 januari kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2400 kr/15 ggr med uppehåll 29/2 samt 9 maj.   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite […]

Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta start torsd 25 januari kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr Uppehåll v 9, 29/2 Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords.  Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för […]

Föräldra-bebisyoga start onsd 31 januari 10.00-11.00 7 ggr online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 850 kr    En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser för mage och rygg efter förlossning. Partner är också välkommen att vara med.  Därefter gör vi mjuk bebisyoga och bebismassage och avslutar med lite sång o ibland lite […]

Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta start torsd 4 april kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll 9 maj Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords.  Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för […]

Gravidyoga med Birgitta och Jenny start månd 8 april kl. 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr    Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 9 april kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr /8 ggr    Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt […]

Medicinsk yoga med Erika start sönd 14 april kl 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr  Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt  förebygga ohälsa. Övningarna i passet […]