Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 790 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 1100 kr/7 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]
Pris: 490:- /3 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare […]
Pris: 1250 kr/8 ggr uppehåll Skärtorsdagen och Kristi himmelsfärd. Det här är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon […]
Pris: 790:-/5 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]
Just nu är det 11 anmälda till kursen, även om det står 0 på Attendee, eftersom vi har precis skapat ny hemsida med nytt system så varmt välkommen att komma med i en härlig grupp i maj. 13-15 maj & 3-5 juni 2023 Sada Sat Kaur kommer att vara med oss online. Birgitta håller halva […]
Pris: 500:-/3 ggr Välkomna till en stund att stanna upp och landa i dig själv. Vi vänder oss inåt samtidigt som vi försiktigt går in i yinyogans positioner. Inga förkunskaper krävs. Yin är den ena delen av YinYang där Yin står för stillhet och svalka medan Yang står för värme och aktivitet. Yinyogan verkar lugnande […]
PRIS: 400:- Är du redo att skriva ett nytt kapitel? Upplever du att du upprepar samma gamla mönster fast i nya miljöer med nya människor? Under de här två timmarna kommer du jobba med att släppa taget om det gamla för att skapa rum och välkomna in det nya! Ingen förkunskap krävs, kom precis […]
Pris: 1250 kr/8 ggr uppehåll 9/4 och 30/4, 14/5 och 4/6 så kursen håller på till den 11/6. Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna […]
Pris: 490 kr/3 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 400 kr Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att fylla på med lite mer glädje. Man säger att gongen kommer med glädjen. Det är den som kommer automatiskt när sinnet är lugnare och kroppen har kunnat släppa lite […]
400 kr Yinyoga, befriande dans, gongbad och meditation Yin och yang är två urkrafter som tillsammans bildar en helhet. De kompletterar varandra och är i ständig rörelse. Yin är den feminina kraften som förknippas med mörker, vila och varande. Yang är den maskulina kraften som förknippas med ljus, aktivitet och prestation. Vi behöver […]
Pris: 100 kr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om Gravidyoga. […]
Pris: 100 kr Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som kan hjälpa dig att hitta din inre kraft och meditationer som kan skapa balans och lugn i sinnet. Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]
Pris: 100 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 100 kr Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en […]
Pris: 100 kr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är […]
Pris: 100 kr Detta är en prova- på för kursen som startar veckan efter. Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och […]
Pris: 100 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: - Karolinska Institutet (Stor ryggstudie som visade att dessa rörelser är det bästa alternativet vid ryggbesvär. - Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 100 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare […]
Pris: 100 kr Detta är ett prova-på-tillfälle för gruppen som startar nästa vecka. Här fokuserar vi på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon […]
Pris: 100 kr Detta är ett prova-på-tillfälle till Kundaliniyoga för mer balans och energi i din vardag! Kl. 18.45-20.00, 8 gånger med Lena. Online/på plats. Den här kursen är för dig som vill få kontakt med din inre styrka, öka din mentala balans och få energi till det du behöver i ditt liv. […]
Pris: 100 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare […]
Pris: 100 kr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 1 250 kr/8 ggr Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som kan hjälpa dig att hitta din inre kraft och meditationer som kan skapa balans och lugn i sinnet. Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig […]
Pris: 1250 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 2300 kr/15 ggr med uppehåll i höstlovet vecka 44 Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. […]
Pris: 2300 kr/15 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Det här är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon specifik hormonell obalans för att […]
Pris: 1250 kr/ 8 ggr Den här kursen är för dig som vill få kontakt med din inre styrka, öka din mentala balans och få energi till det du behöver i ditt liv. Passen stimulerar din ämnesomsättning, matsmältning och gör dig mer rörlig och ökar energiflödet i kroppen. Hela kroppen och sinnet kommer att […]
Pris: 790 kr/5 ggr Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt förebygga ohälsa. Övningarna i passet […]
Pris: 1250kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är […]
Pris: 1860 kr/12 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: - Karolinska Institutet (Stor ryggstudie som visade att dessa rörelser är det bästa alternativet vid ryggbesvär. - Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller […]
"Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse. Den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet." NÄSTA UTBILDNING startar september 2023 i Karlstad - i dagsläget ges möjlighet både att gå utbildningen på plats och online från där du bor. Förra kursen gjorde både och. Har du längtat efter personlig […]
Pris: 350 kr Chakrasystemet är kroppens grundläggande energisystem, som härrör från forntida yogavetenskap. Chakra betyder hjul och är subtila och dynamiska energifält. De påverkar oss känslomässigt, mentalt och fysiskt. När energin rör sig fritt genom chakrana stimuleras vår mentala, fysiska och andliga hälsa på ett positivt sätt. När det finns blockeringar upplever vi obalanser av olika slag. […]
Vi skapar utrymmet för dig där du kan nystarta dig, slappna av och återhämta dig! Yoga i kombination med vandring ute i Frykens rena luft ger dig en härlig ny energi. Ägna en helg för hållbar hälsa till dig själv där du återfår din kraft och ger dig ett behagligt lugn. Under denna yoga- och […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Chakrasystemet är kroppens grundläggande energisystem, som härrör från forntida yoga vetenskap. Chakra betyder hjul och är subtila och dynamiska energifält. De påverkar oss känslomässigt, mentalt och fysiskt. När energin rör sig fritt genom chakrana stimuleras vår mentala, fysiska och andliga hälsa på ett positivt sätt. När det finns blockeringar […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 1 250 kr/8 ggr Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som kan hjälpa dig att hitta din inre kraft och meditationer som kan skapa balans och lugn i sinnet. Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig […]
Pris: 1250 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 1250 kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Det här är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon specifik hormonell obalans för att […]
Pris: 1250 kr/ 8 ggr Den här kursen är för dig som vill få kontakt med din inre styrka, öka din mentala balans och få energi till det du behöver i ditt liv. Passen stimulerar din ämnesomsättning, matsmältning och gör dig mer rörlig och ökar energiflödet i kroppen. Hela kroppen och sinnet kommer att […]
Pris: 1250 kr/8 ggr Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt förebygga ohälsa. Övningarna i passet […]
Pris: 1250kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är […]