Pris: 1390 kr/8 ggr Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt förebygga ohälsa. Övningarna i passet […]
Pris: 1390kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]
Pris: 1250 kr, 8 ggr Observera att denna kurs går varannan vecka med start V34, 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48 Välkommen till en kurs i Vinyasa yoga som passar nybörjare såväl som utövare med tidigare yogaerfarenhet! Vinyasa är en lekfull och dynamisk yogaform där vi rör oss i flöden mellan olika positioner (asanas) […]
Pris: 1390 kr/8 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sidan om Gravidyoga. […]
Pris: 1700 kr/10 ggr Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som kan hjälpa dig att hitta din inre kraft och meditationer som kan skapa balans och lugn i sinnet. Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]
Pris: 1390kr/8 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 2500 kr för 15 ggr, uppehåll v 44 Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Att vi varvar med övningar och avslappning gör att du får lättare att känna och slappna av. Efter […]
Pris: 1390kr/8ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är […]
Pris: 550 kr / 4 ggr En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser […]
Pris: 650 kr för 4 ggr Gå in i höstens stillhet med en ny vän, fyra onsdagar med Kirtan Kriya. Detta är meditationernas meditation. Under fyra onsdagar går vi tillsammans […]
Pris: 2340 kr/14 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: - Karolinska Institutet (Stor ryggstudie som visade att dessa rörelser är det bästa alternativet vid ryggbesvär. - Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller […]
Pris: 2500 kr, 15 ggr med uppehåll v.44 Anmälan Du anmäler dig genom att klicka på den gula Registrera-knappen och fylla i dina uppgifter. Därefter får du en bekräftelse på din bokning. Medicinsk yoga – forskning och välbefinnande Medicinsk yoga har sitt ursprung i Kundaliniyogan och består av yogapass och meditationer som har använts […]
Pris: 1390 kr/8 ggr Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords. Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för att hjälpa dig dit […]
Pris: 1560kr/9 ggr Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets sköna atmosfär, landa på en ullmatta i den vackra yogasalen och låt dig omslutas av omhuldande energi. Här tillåts du släppa vardagen medan du guidas in i mjuka yinyogapositioner som blandas med inslag […]
Price for one session: 250kr Duration: 60min Soma+IQ InBody Relax This is your invitation to let go of the day and melt into deep rest. Through soft, rhythmic breathing and gentle body awareness, this session helps calm your body and quiet the mind. Perfect if you’re feeling wired, fatigued, or overwhelmed or simply craving […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min Soma+IQ™ NeuroReset This guided breathwork session focuses on restoring balance in your body’s nervous system, shifting you from stress and overstimulation into a grounded state of clarity and inner steadiness. Using somatic breathwork techniques paired with stimulating brain wave frequencies, we gently guide the body to regulate itself and […]
Pris: 400 kr Gongarna & kristallskålarna hjälper till att släppa på negativa tankar, stress och oro. Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att fylla på med lite mer glädje. Man säger att gongen kommer med glädjen. Det är den […]
"Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse. Den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet." Har du längtat efter personlig utveckling? Nu öppnar Yogainstitutet dörren […]
Price: 450kr Duration: 120min This is the deepest and most transformative of the Soma+IQ™ sessions. The Journey is a full inner voyage, designed to support emotional release, awaken insight, and reconnect you with your deeper purpose and intuitive intelligence. This is where breath becomes a bridge to the subconscious, the soul, and the parts […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min The Brotherhood Breathwork Circle Dear Brother. This is not just breathwork. This is a journey into your raw strength, your unshakable clarity, and your grounded power as a man. Through the Soma (Body) + IQ (Mind)™ method, we combine deep, somatic breathwork with science-backed nervous […]
- Sunday Sept 20 - Sunday Oct 25 - Sunday Nov 29 A space to slow down and remember how it feels to rest. This autumn we offer […]
Boka-tidigt-pris: 10 000kr före 30 juli inkl kurslitteratur ca 540kr och 2 luncher och 2 frukost per kurshelg, med en anmälningsavgift på 1500kr (inkluderad i de 10000kr), annars 11 000kr efter 30 juli. Enstaka lördagar kostar 1700kr. En meditationsresa inom dig uppdelad på 3 tillfällen Vill du resa inåt istället för utåt? Lära […]
Pris: 1500 kr/ 10 ggr Hur känns det när du är i kontakt med ditt hjärta? När energin flödar fritt, kroppen känns levande och sinnet är lugnt, öppet och […]
Pris: 995kr / 8 ggr (uppehåll V44 - höstlov) En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter […]
Price for one session: 250kr Duration: 60min Soma+IQ InBody Relax This is your invitation to let go of the day and melt into deep rest. Through soft, rhythmic breathing and gentle body awareness, this session helps calm your body and quiet the mind. Perfect if you’re feeling wired, fatigued, or overwhelmed or simply craving […]
Pris: 495 kr inkl yogite & rawfoodboll En workshop där kundaliniyoga, värderad riktning och hypnos hjälper dig att hitta hem till dig själv. I vardagens tempo är det lätt att […]
Pris: 1390 kr/8 ggr, uppehåll v 44 Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första […]
Pris: 1390kr/8 ggr, med uppehåll v 44 Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft […]
Pris: 390 kr Gongarna hjälper till att släppa på negativa tankar, stress och oro. Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att fylla på med lite mer glädje. Man säger att gongen kommer med glädjen. Det är den som kommer […]
Pris: 1390 kr/8 ggr, uppehåll v 44 Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords. Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för att […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min Soma+IQ™ NeuroReset This guided breathwork session focuses on restoring balance in your body’s nervous system, shifting you from stress and overstimulation into a grounded state of clarity and inner steadiness. Using somatic breathwork techniques paired with stimulating brain wave frequencies, we gently guide the body to regulate itself and […]
Early-bird price 2700kr before 30th of July Ordinary-price after 30th of July: 3300SEK Only Saturday: 1500SEK Only Sunday: 1500SEK Invitation In a time when the world is changing […]
Pris: 1390/8 ggr, uppehåll v 44 Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt förebygga ohälsa. […]
Pris: 1390kr/8ggr, uppehåll v 44 Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. […]
Pris: 850kr Under fem onsdagskvällar bjuds du in till en fördjupande resa genom kundaliniyogans kraftfulla tekniker för att stärka din intuition, förfina din känslighet och öppna dig för ett liv i större välstånd och flöde. Genom kriyor, meditationer, mantra och reflektion utforskar vi hur vi kan lyssna djupare till vår inre vägledning, stärka tilliten […]
Pris: 1560kr/9 ggr Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets sköna atmosfär, landa på en ullmatta i den vackra yogasalen och låt dig omslutas av omhuldande energi. Här tillåts du släppa vardagen medan du guidas in i mjuka yinyogapositioner som blandas med inslag […]
Price: 450kr Duration: 120min This is the deepest and most transformative of the Soma+IQ™ sessions. The Journey is a full inner voyage, designed to support emotional release, awaken insight, and reconnect you with your deeper purpose and intuitive intelligence. This is where breath becomes a bridge to the subconscious, the soul, and the parts […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min The Brotherhood Breathwork Circle Dear Brother. This is not just breathwork. This is a journey into your raw strength, your unshakable clarity, and your grounded power as a man. Through the Soma (Body) + IQ (Mind)™ method, we combine deep, somatic breathwork with science-backed nervous […]
Price for one session: 250kr Duration: 60min Soma+IQ InBody Relax This is your invitation to let go of the day and melt into deep rest. Through soft, rhythmic breathing and gentle body awareness, this session helps calm your body and quiet the mind. Perfect if you’re feeling wired, fatigued, or overwhelmed or simply craving […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min Soma+IQ™ NeuroReset This guided breathwork session focuses on restoring balance in your body’s nervous system, shifting you from stress and overstimulation into a grounded state of clarity and inner steadiness. Using somatic breathwork techniques paired with stimulating brain wave frequencies, we gently guide the body to regulate itself and […]
Price: 450kr Duration: 120min This is the deepest and most transformative of the Soma+IQ™ sessions. The Journey is a full inner voyage, designed to support emotional release, awaken insight, and reconnect you with your deeper purpose and intuitive intelligence. This is where breath becomes a bridge to the subconscious, the soul, and the parts […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min The Brotherhood Breathwork Circle Dear Brother. This is not just breathwork. This is a journey into your raw strength, your unshakable clarity, and your grounded power as a man. Through the Soma (Body) + IQ (Mind)™ method, we combine deep, somatic breathwork with science-backed nervous […]
Price for one session: 250kr Duration: 60min Soma+IQ InBody Relax This is your invitation to let go of the day and melt into deep rest. Through soft, rhythmic breathing and gentle body awareness, this session helps calm your body and quiet the mind. Perfect if you’re feeling wired, fatigued, or overwhelmed or simply craving […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min Soma+IQ™ NeuroReset This guided breathwork session focuses on restoring balance in your body’s nervous system, shifting you from stress and overstimulation into a grounded state of clarity and inner steadiness. Using somatic breathwork techniques paired with stimulating brain wave frequencies, we gently guide the body to regulate itself and […]
Price: 450kr Duration: 120min This is the deepest and most transformative of the Soma+IQ™ sessions. The Journey is a full inner voyage, designed to support emotional release, awaken insight, and reconnect you with your deeper purpose and intuitive intelligence. This is where breath becomes a bridge to the subconscious, the soul, and the parts […]
Price for one session: 350kr Duration: 90min The Brotherhood Breathwork Circle Dear Brother. This is not just breathwork. This is a journey into your raw strength, your unshakable clarity, and your grounded power as a man. Through the Soma (Body) + IQ (Mind)™ method, we combine deep, somatic breathwork with science-backed nervous […]
Level 2: Conscious Communication med Siri Sadhana & Hari Dharam An English translation is to be found below the Swedish text. Siri Sadhana will be speaking English and Hari Dharam […]
Level 2: Conscious Communication med Siri Sadhana & Hari Dharam An English translation is to be found below the Swedish text. Siri Sadhana will be speaking English and Hari Dharam […]