oktober 2021
Gongbad på Yogainstitutet söndag 17 okt kl. 11.00-13.00
Kom och ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att…
Mer information »Medicinsk yoga med Gudrun start sönd 5 sep kl. 15.30-16.30, 8 ggr, online/på plats
Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt, bl a på: Karolinska Institutet (Stor ryggstudie…
Mer information »Kundaliniyoga för att förebygga och lindra stress med Maria Ö start sönd 5 sep kl. 17.00-18.30, 8 ggr, online/på plats
Den här kursen ger dig verktyg och strategier för att förebygga och hantera stress bättre i vardagen. Mjuk yoga och sköna meditationer varvas med kunskap…
Mer information »Gravidyoga med Birgitta start månd 30 aug kl. 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats
Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt…
Mer information »Kundaliniyoga för inre kraft & balans med Sonja start månd 30 aug kl. 18.30-20.00, 8 ggr, online/på plats
Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som…
Mer information »Kundaliniyoga med Dima start tisd 31 aug kl. 16.00-17.10, 8 ggr, online/på plats
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar…
Mer information »Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta tisd 17.30-19.00 start 31 aug, 16 ggr, online/på plats
Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i…
Mer information »Meditera för bättre sömn
Studier visar att meditera är ett bra sätt att också förbättra sin sömnkvalitet. Oavsett om du har svårt att somna på kvällen, eller om du…
Mer information »Föräldra-bebisyoga start onsd 22 sep 10.00-11.00, 7 ggr, online/på plats
En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser för mage…
Mer information »Fullsatt! Yinyoga med Ing-Marie start onsd 15 sep kl 17.00-18.10, 8 ggr, endast på plats i lokalen
KURSEN ÄR FULLSATT - Vi hänvisar till ONSDAGENS YINYOGA KL 15.30-16.20 med start den 6/10. Där finns fortfarande plats. Välkommen på en kurs i…
Mer information »Medicinsk yoga med Louise start onsd 1 sep kl. 18.30-20.00, 12 ggr, online/på plats
Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: - Karolinska Institutet (Stor ryggstudie som…
Mer information »Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 2 sep kl. 09.00-10.30, 16 ggr, online/på plats
Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus,…
Mer information »Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta start torsd 2 sep kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats
Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i…
Mer information »Kundaliniyoga för inre balans och grundstabilitet med Lena B, start torsd 2 sep kl. 18.45-20.00, 8 ggr, online/på plats
Välkommen på en härlig kurs för att samla kraft och styrka inför höstens kommande utmaningar. Våra kroppar behöver stärkas på olika plan för att fungera…
Mer information »Skön Morgonyoga med Dima start fred 22 okt kl 09.00-10.30 8 ggr, på plats/online
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om…
Mer information »Gratis prova på Kundaliniyoga för energi och inre kraft med Caroline, sönd 24 okt kl 18.45-20.00, 8 ggr, online/på plats
Detta är ett gratis prova-på-tillfälle med Caroline inför hennes kurs som startar den 31/10. Om du önskar vara med är det viktigt med FÖRANMÄLAN, då…
Mer information »Gravidyoga med Birgitta start månd 25 okt kl. 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats
Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt…
Mer information »Kundaliniyoga för inre kraft & balans med Sonja start månd 25 okt kl. 18.30-20.00, 8 ggr, online/på plats
Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som…
Mer information »Kundaliniyoga med Dima start tisd 26 okt kl. 16.00-17.10, 8 ggr, online/på plats
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar…
Mer information »Yoga för bättre sömn med Lena N start tisd 26 okt kl. 19.30-20.45, 8 ggr, online/på plats
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar…
Mer information »Kundaliniyoga styrka för kropp & sinne med Lena B, start torsd 28 okt kl. 18.45-20.00, 8 ggr, online/på plats
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om…
Mer information »Workshopserie 2: Väck kroppen sinnet och själen
Detta är andra tillfället i en workshop-serie som du även kan gå enstaka tillfällen i. Har du längtat efter stöd till ett hållbart välbefinnande? Vill…
Mer information »Medicinsk yoga med Gudrun start sönd 31 okt kl. 15.30-16.45, 8 ggr, online/på plats
Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt, bl a på: Karolinska Institutet (Stor ryggstudie…
Mer information »Kundaliniyoga för att förebygga och lindra stress med Maria Ö start sönd 31 okt kl. 17.00-18.30, 7 ggr, online/på plats
Den här kursen ger dig verktyg och strategier för att förebygga och hantera stress bättre i vardagen. Mjuk yoga och sköna meditationer varvas med kunskap…
Mer information »Kundaliniyoga för energi och inre kraft med Caroline, start sönd 31 okt kl 18.45-20.00, 8 ggr, online/på plats
Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar…
Mer information »november 2021
Kundaliniyoga Stärk din vitalitet med Hormonyoga med Birgitta start torsd 4 nov kl. 17.15-18.30, 7 ggr, online/på plats
Detta är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle…
Mer information »Mantrasångsafton med Isa & Birgitta sönd 7 nov 17.00-18.30
Vi älskar att chanta mantrasånger och vill gärna dela med oss. Vi vill skapa en upplyftande stund där vi chantar mantrasånger från olika traditioner. Att…
Mer information »Föräldra-bebisyoga start torsd 28 okt, 7 ggr, online/på plats
En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser för mage…
Mer information »Trumresa med Ola Stinnerbom 12 nov kl 17.30-19.30, Online eller på plats i lokalen
Avrunda veckan med en skön Afterwork med Ola Stinnerbom där du får slappna av på mjuka ullmattor till ljudet av trummor och klanger. Ola är…
Mer information »Introduktion – akupunkturens meridiansystem 13 nov kl. 9-17, online/på plats
Välkommen till en kurs där du får en introduktion till systemen man arbetar med i kinesisk medicin och speciellt akupunktur. Här går vi genom sammanhanget…
Mer information »Gongbad på Yogainstitutet onsd 24 nov kl. 18.30-20.30
Kom och ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att…
Mer information »december 2021
Gongbad på Yogainstitutet onsd 1 dec kl. 18.30-20.30
Kom och ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att…
Mer information »Gongbad på Yogainstitutet onsd 8 dec kl. 18.30-20.30
Kom och ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att…
Mer information »Workshopserie 3: Väck kroppen, sinnet och själen
Detta är tredje tillfället i en workshop-serie som du även kan gå enstaka tillfällen i. Har du längtat efter stöd till ett hållbart välbefinnande? Vill…
Mer information »Gongbad på Yogainstitutet onsd 15 dec kl. 18.30-20.30
Kom och ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att…
Mer information »januari 2022
Yoga Teacher Training Level 2 Mind and Meditation 7-9 + 21-23 January 2022 Online/on site
Level 2 ”Mind & Meditation” – Sada Sat Kaur Online & Birgitta Hedman/Hari Dharam på plats 7-9 januari & 21-23 januari 2022 Sada Sat Kaur…
Mer information »Yoga Teacher Training Level 2 Mind & Meditation 7-9 jan + 21-23 jan Online/on site
Level 2 ”Mind & Meditation” – Sada Sat Kaur & Birgitta Hedman On-line/påplats. 7-9 of January & 21-23 of January 2022 Sada Sat Kaur…
Mer information »Workshopserie 4: Väck kroppen sinnet och själen
Detta är fjärde och sista tillfället i en workshop-serie som du även kan gå enstaka tillfällen i. Har du längtat efter stöd till ett hållbart…
Mer information »februari 2022
Kundaliniyogalärar-utbildning Level 1 Karlstad start 18-20 feb 2022
"Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse. Den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet." NÄSTA UTBILDNING startar…
Mer information »