Stärk din vitalitet med Hormonyoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr Det här är en grupp i Kundaliniyoga där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon specifik hormonell obalans för […]

Kundaliniyoga för balans och energi i din vardag med Lena B, start torsd 23 mars kl. 18.45-20.00, 8 gånger, online/på plats.

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/ 8 ggr Uppehåll Skärtorsdagen & Kristi Himmelsfärd.   Den här kursen är för dig som vill få kontakt med din inre styrka, öka din mentala balans och få energi till det du behöver i ditt liv. Passen stimulerar din ämnesomsättning, matsmältning och gör dig mer rörlig och ökar energiflödet i kroppen. Hela […]

Medicinsk yoga med Birgitta start sönd 26 mars kl 17.00-18.15, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr uppehåll 9/4 och 30/4 Kursen håller på till 4/6 Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, […]

Yinyoga med Anette, start söndag 26 mars 18.30-19.30, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250kr/8ggr uppehåll påskdagen och 30 april       Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, […]

Gravidyoga med Birgitta start månd 20 mars kl. 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr   Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]

Kundaliniyoga för inre kraft och balans med Sonja start månd 20 mars kl. 18.30-20.00, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1 250 kr/8 ggr uppehåll Annandag påsk (10/4) & 1 maj Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör vi yogapass som kan hjälpa dig att hitta din inre kraft och meditationer som kan skapa balans och lugn i sinnet.  […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Yinyoga med Anette start tisd 7 mar kl 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Yinyoga med Anette start tis 7 mars 19.15-20.15, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Föräldra-bebisyoga start onsd 29 mars 10.00-11.00 7 ggr online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 840 kr/7 ggr med uppehåll i påsklovet En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser för mage och rygg efter förlossning. Partner är också välkommen att vara med.  Därefter gör vi mjuk bebisyoga och bebismassage och avslutar med lite […]

Yinyoga med Elisa start onsd 22 mars kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr     Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. […]

Medicinsk yoga med Louise start onsd 25 jan kl. 18.30-20.00, 10 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: - Karolinska Institutet (Stor ryggstudie som visade att dessa rörelser är det bästa alternativet vid ryggbesvär. - Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor fördel […]

1550kr/10 ggr. Uppehåll V9

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Kundaliniyoga Stärk din vitalitet med Hormonyoga med Birgitta start torsd 30 mars kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr uppehåll Skärtorsdagen och Kristi himmelsfärd. Det här är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Yinyoga med Anette start tisd 7 mar kl 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Yinyoga med Anette start tis 7 mars 19.15-20.15, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Medicinsk yoga med Louise start onsd 25 jan kl. 18.30-20.00, 10 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: - Karolinska Institutet (Stor ryggstudie som visade att dessa rörelser är det bästa alternativet vid ryggbesvär. - Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor fördel […]

1550kr/10 ggr. Uppehåll V9

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Yinyoga med Anette start tisd 7 mar kl 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Yinyoga med Anette start tis 7 mars 19.15-20.15, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

          En utbildning för dig som är Yogalärare eller vårdpersonal som vill lära dig att lära ut: Gravidyoga Paryoga för gravida Föräldra-Bebisyoga - Första tiden med bebis Utbildningen ger en grund för att lära ut lämplig yoga för gravida. Kursmoment: Andningsteknik Fokuseringstekniker specifikt för gravida Uthållighetsträning Vikten av avslappning i graviditeten […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Yinyoga med Anette start tisd 7 mar kl 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Yinyoga med Anette start tis 7 mars 19.15-20.15, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Yinyoga med Anette start tisd 7 mar kl 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Yinyoga med Anette start tis 7 mars 19.15-20.15, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250:-/8 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Yoga Teacher Training Level 2 Vitality and stress 13-15 maj och 3-5 juni Online/on site

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Level 2 ”Vitality & Stress” – Sada Sat Kaur & Birgitta Hedman On-line/påplats.  13-15 maj & 3-5 juni 2023   Sada Sat Kaur kommer att vara med oss online. Birgitta håller halva kursen och är med i lokalen. Båda lärarna har arbetat både med onlinekurser och på plats så du är välkommen att anmäla dig […]

Yoga Teacher Training Level 2 Vitality and stress 13-15 maj och 3-5 juni Online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Just nu är det 11 anmälda till kursen, även om det står 0 på Attendee, eftersom vi har precis skapat ny hemsida med nytt system så varmt välkommen att komma med i en härlig grupp i maj. 13-15 maj & 3-5 juni 2023 Sada Sat Kaur kommer att vara med oss online. Birgitta håller halva […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 21 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats av förmaksflimmer har stor […]

1250kr/ 8 ggr. uppehåll i V 15

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 24 jan kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form […]

Yinyoga med Elisa start onsd 17 maj kl 17.00-18.00, 6 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 950 kr/6 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Yinyoga med Elisa start onsd 17 maj kl 17.00-18.00, 6 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 950 kr/6 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 26 jan kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare men nybörjare är också […]

Yinyoga med Elisa start onsd 17 maj kl 17.00-18.00, 6 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 950 kr/6 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]

Kundaliniyoga för medveten närvaro med Jenny, start 12 april 8 onsdagar kl 18.30-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 1250 kr/8 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]

Yoga Teacher Training Level 2 Vitality and stress 13-15 maj och 3-5 juni Online/on site

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Level 2 ”Vitality & Stress” – Sada Sat Kaur & Birgitta Hedman On-line/påplats.  13-15 maj & 3-5 juni 2023   Sada Sat Kaur kommer att vara med oss online. Birgitta håller halva kursen och är med i lokalen. Båda lärarna har arbetat både med onlinekurser och på plats så du är välkommen att anmäla dig […]

Yinyoga med Elisa start onsd 17 maj kl 17.00-18.00, 6 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 950 kr/6 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]

Yinyoga med Elisa start onsd 17 maj kl 17.00-18.00, 6 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 950 kr/6 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]

Yinyoga med Elisa start onsd 17 maj kl 17.00-18.00, 6 ggr, endast på plats i lokalen

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

Pris: 950 kr/6 ggr   Välkommen på en kurs i Yinyoga!   Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin […]

Evenemangs-serie Yin yoga & TKM fördjupningskurs

Yin yoga & TKM fördjupningskurs

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

  Under 50 timmar fördjupar vi oss i traditionell kinesisk medicin (TKM) och yin yoga med ett terapeutiskt förhållningssätt. Vi bygger vidare på vår kunskap från grundkursen och tittar närmare på grunderna i TKM och hur insikter i TKM kan hjälpa oss leva mer i harmoni med naturen och vilka vi är. Vi tittar också […]

Kundaliniyogalärar-utbildning Level 1 Karlstad nästa start september 2023

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad

"Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse. Den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet." NÄSTA UTBILDNING startar september 2023 i Karlstad - i dagsläget ges möjlighet både att gå utbildningen på plats och online från där du bor. Förra kursen gjorde både och.   Har du längtat efter personlig […]