Gravidyoga med Birgitta och Jenny start månd 15 april kl. 17.00-18.15, 7 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1140 kr/7 ggr  Denna kurs startade 8 april, men om du vill haka på i efterhand så spelas varje tillfälle in och finns kvar i en facebook-grupp så det går bra även att hoppa in i efterhand.  Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du […]

Kundaliniyoga för inre kraft och balans med Sonja start månd 15 april kl. 18.30-20.00, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1140 kr/7 ggr Denna kurs startade den 8 april men det är möjligt att haka på även vid kommande tillfällen. Du kan betala per gång 250 kr eller för de resterande tillfällena. Ge dig själv en skön start på veckan och få ny energi med härliga yogapass och sköna meditationer. På denna kurs gör […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 26 mars kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr /8 ggr med uppehåll 2:e och 30:e april   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att […]

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta med start tisd 23 januari kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2400 kr/15 ggr med uppehåll 27/2,  2/4 samt 30/4     Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla […]

Yinyoga med Lisa start tis 26 mars 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr med uppehåll 30/4   Du kan komma med på denna kurs även om den startat. Maila till [email protected]    Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets sköna atmosfär, landa på en ullmatta i den vackra yogasalen och låt dig […]

Föräldra-bebisyoga start torsd 11 april 11.00-12.00, 7 ggr online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 850 kr    En stund med din bebis där vi startar med yoga för att stärka bäckenbotten, rygg, axlar och nacke och därefter gör skonsamma rörelser för mage och rygg efter förlossning. Partner är också välkommen att vara med.  Därefter gör vi mjuk bebisyoga och bebismassage och avslutar med lite sång o ibland lite […]

Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta start torsd 11 april kl. 17.15-18.30, 7 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1140 kr/7 ggr med uppehåll 9 maj, 23 maj Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords.  Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska […]

Kundaliniyoga för balans och energi i din vardag med Lena B, start torsd 11 april kl. 18.45-20.00, 8 gånger, online/på plats.

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1140 kr/ 7 ggr med uppehåll 9 maj   Är du konstant uppkopplad och har ett ständigt pågående brus i huvudet? Då kan den här kursen stödja dig till ett klarare sinne och inre lugn. Torsdagar är en fin dag för återhämtning inför helgen.   Vi kommer att fokusera på mjuka övningar för hela din […]

Aquarian Sadhana på Yogainstitutet 26 maj kl 06.30-08.30

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: donationsbaserat     I samband med vår yogalärarutbildning bjuder vi in dig att vara med på en härlig yogamorgon med yoga och mantrasång.  Tänk dig att du stiger upp […]

Medicinsk yoga med Erika start sönd 14 april kl 17.00-18.15, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr  Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt  förebygga ohälsa. Övningarna i passet […]

Yinyoga med Anette, start söndag 14 april 18.30-20.00, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300kr/8ggr       Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är […]

Gongbad på Yogainstitutet tisdag 28 maj kl 17.15-19.15

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 400 kr Gongarna hjälper till att släppa på negativa tankar, stress och oro. Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper […]

Medicinsk yoga med Erika start onsd 29 maj kl 18.30-20.00, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 640kr 4 Onsdagar möts vi för denna kortkurs i Medicinsk yoga som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna in till vår kropps signaler, då kan vi långsiktigt  förebygga ohälsa. Övningarna i passet anpassas efter dina behov och kan utföras på stol. […]

Medicinsk yoga med Birgitta start torsd 25 januari kl. 09.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2400 kr/15 ggr med uppehåll 29/2 samt 9  och 23 maj.   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga […]

BioDanza kurs med Geraldine fredagar 10 tillfällen 18.00-20.30

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: Hela kursen med start den 16/2-7/6 pris för 10 ggr: 2300kr Om du bokar hela kursen senast den 31 januari blir introduktionssessionen som är den 2/2 kostnadsfri. BioDanza ges som hel kurs följande fredagar kl 18.00-20.30 samt en söndag: 16/2, 8/3, 15/3, 12/4, 21/4 söndag 10.00-12.30, 26/4, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6 Det går inte […]

FULLSATT! Awaken your Medicine Wo/Man med Denice, 4 ggr, start 7 januari 10.00-14.00, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Obs! Alla fyra workshoparna är nu fullsatta!   PRIS: Early Bird 2600:- fram till julafton, efter det 3552:- (888:- per gång) Vid mån av plats finns möjlighet att gå enstaka tillfällen för 888:-        Fyra workshops där du blir introducerad till Medicinhjulets urgamla visdom - för att väcka medicinen inom dig själv. Ett […]

Gravidyoga med Birgitta och Jenny månd 3 juni kl. 17.00-18.15, 3 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 500 kr, Uppehåll 17/6    Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida […]

Kundaliniyoga Frid & Energi 3 ggr med Birgitta start 4 juni kl 17.30-19.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 500 kr/3 ggr   3 tillfällen med Kundaliniyoga för frid & energi inom dig. Läs mer här om Kundaliniyoga  Detta är stunden i veckan där vi alla hämtar kraft och energi ifrån. Vi hittar lugnet inuti genom lite längre meditationer och får ett behagligt lugn i kropp, själ och sinne efteråt. Passen sänds även […]

Meditationsdag med Birgitta i Ulvsby, 9 juni 08.30-18.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 900:- inkl fika och lunch       Välkommen till denna heldag med meditationer av olika slag. Vi kommer att göra meditationer från "21 stages of meditation" under denna […]

Medicinsk yoga med Birgitta, 2 ggr, tisdag 4 & 11 juni kl. 11.30 – 12.45

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 330 kr   Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]

Utbildning till Instruktör i gravidyoga 6 dagar 15-18 juni 14-15 aug

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

    Att föda med tillit - till din egen förmåga. Det har visat sig att gravida som tränar gravidyoga med andningsteknik, mjuka rörelser och avslappning har något lättare under graviditet och förlossning. Långa djupa andetag hjälper till att producera mer oxytocin som hjälper oss att slappna av. Det behöver vi mer av under graviditeten […]

Kundaliniyogalärar-utbildning Level 1 Karlstad start 6 oktober 2023

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

"Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse. Den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet." NÄSTA UTBILDNING startar 6 oktober 2023 i Karlstad - i dagsläget ges möjlighet både att gå utbildningen på plats och online från där du bor. Förra kursen gjorde både och. Önskar du vara med första […]

Medicinsk yoga med Birgitta start tisd 20 augusti kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr /8 ggr    Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt […]

Kundaliniyoga Frid och energi med Birgitta tisdag 20 augusti kl. 17.30-19.00, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2400 kr     Du är som ett batteri. Det behöver bara laddas ibland. Här laddar vi batteriet med både frid i sinnet och en ny skön energi i kroppen. Efter det kommer glädjen tillbaka och du går härifrån med ett mer öppet hjärta och en känsla av stabilitet inom dig! Kundaliniyoga är en […]

Yinyoga med Lisa start tis 20 augusti 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr    Du kan komma med på denna kurs även om den startat. Maila till [email protected]    Välkommen till en yinyogakurs som bjuder in till medveten närvaro, inre lugn och balanserad livsenergi. Kom in i Yogainstitutets sköna atmosfär, landa på en ullmatta i den vackra yogasalen och låt dig omslutas av omhuldande […]

Medicinsk yoga med Birgitta torsdag 22 augusti kl. 9.00-10.30, 15 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 2400 kr, 15 ggr med uppehåll v. 44    Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som […]

Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta start torsdag 22 augusti kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr  Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords.  Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för att hjälpa dig dit […]

Kundaliniyoga för kropp och sinne med Lena, torsdag 22 aug kl 18.45-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

1300 kr   Öka din rörlighet genom enkla övningar som gör stor skillnad i din vardag. Yogaövningarna syftar till att öka blodcirkulation i hela din kropp, stärka nervsystemet och immunförsvaret. Alla övningar kan anpassas utifrån dina förutsättningar. Passet avslutas med vägledd avslappning samt läkande Gong som tar dig till djup vila. Efter vilan gör vi […]

Kundaliniyogalärar-utbildning Level 1 Karlstad start 27-29 september 2024

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

"Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse. Den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet." NÄSTA UTBILDNING startar 27-29 september i Karlstad - i dagsläget ges möjlighet både att gå utbildningen på plats och online från där du bor. Förra kursen gjorde både och.   Har du längtat efter personlig […]

Medicinsk yoga med Birgitta tisdag 15 oktober kl. 11.30 – 12.45, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr, uppehåll v 44    Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en […]

Kundaliniyoga för kropp och sinne med Lena, torsdag 17 okt kl 18.45-20.00

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

1300 kr, uppehåll v.44   Öka din rörlighet genom enkla övningar som gör stor skillnad i din vardag. Yogaövningarna syftar till att öka blodcirkulation i hela din kropp, stärka nervsystemet och immunförsvaret. Alla övningar kan anpassas utifrån dina förutsättningar. Passet avslutas med vägledd avslappning samt läkande Gong som tar dig till djup vila. Efter vilan […]

Kundaliniyoga Vitalitet & Stress med Birgitta start torsdag 17 oktober kl. 17.15-18.30, 8 ggr, online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

Pris: 1300 kr/8 ggr Uppehåll v 44  Hur skapar du vitalitet i ditt liv? Den där känslan när du både har energi och ändå känner dig behagligt avslappnad, nöjd, fridfull och glad inombords.  Är du redo att bryta en gammal ovana? Nu är tiden att göra det. Kursen ger dig värdefulla yogiska tips för att […]

Yoga Teacher Training Level 2 Livscykler & Livsstilar 8-10 nov och 6-8 dec Online/på plats

Yogainstitutet Sveagatan 14, Karlstad, Karlstad, Sverige

8-10 nov & 6-8 dec Sada Sat Kaur kommer att vara med oss online. Birgitta håller halva kursen och är med på plats. Båda lärarna har arbetat både med onlinekurser och på plats så du är välkommen att anmäla dig till kursen oavsett om du vill följa den hemifrån eller på plats på Yogainstitutet. Eftersom […]