Linsbiffar

2dl röda linser (okokta, som du kokar i drygt 4dl vatten)
2 rivna morötter
1 finhackad gul lök
1 dl solrosfrön
1 tsk salt
1 tsk chilipulver
2 tsk oregano (eller annan krydda som du gillar)

Blandas med linserna.

1-2 dl havregryn (eller till lämplig konsistens)
Stek i olivolja!