Andning och Mantra, lördag 9 december, 08.00-16.30

Pris 650 kr.

Registrera

Registrera

First*

Last*

Email*

Phone*

Har du några besvär det är bra för oss kursledare att känna till? T.ex. högt blodtryck, smärtor. Ange det i rutan nedan.

Jag accepterar yogainstitutet.nu*

Integritetspolicy

Please verify that you are not a robot*

Comments

If you are a human, do not fill in this field

Redan registrerad?

Redan registrerad?

Use this tool to manage your registration.

Enter your registered email address*

Detta är en del av vår yogautbildning som vi öppnar upp för alla som är intresserade av att vara med. Temat för dagen är andning och mantra. Vi går igenom olika andningstekniker och deras påverkan och du får uppleva deras effekt i din egen kropp. Du får kunskap om konsten att hålla andan och hur andningen påverkar oss. Den yogiska tekniken att chanta mantran hjälper även andningen och är något som Kundaliniyogan använder sig mycket av.

Vi startar dagen med ett yogapass för att stärka upp andningen. VI kommer ha olika övningar för andningen och meditera med olika andningstekniker.

Du kan själv välja om du vill sluta dagen kl 16.30 eller avrunda med ett yogapass kl 16.30-18.00.

Dagen hålls av Birgitta Hedman och Sada Sat kaur som har ca 50 års erfarenhet av yoga.