Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
26 december, 2020
Tid:
11:00 - 12:30
Pris:
200kr
Kurser Kategorier:
,

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Annandags-yoga 26 dec kl 11.00-12.30 med Caroline


Detaljer

Datum:
26 december, 2020
Tid:
11:00 - 12:30
Pris:
200kr
Kurser Kategorier:
,

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar, vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

 

Detta tillfälle passar dig som nybörjare och som är nyfiken på yoga men även dig som har yogaerfarenhet. Under 1,5 timme kommer vi att stärka vår kropp och vårt sinne genom kroppspositioner, andningsövningar och meditation. Som avslutning får du en längre vila till gongarnas läkande vibrationer.

Vi respekterar Folkhälsomyndighetens riktlinjer och tar endast in 7 deltagare i rummet plus kursledaren. 

Din investering: 200 kr

 

Kursledare: Caroline Furudal 

Kom som du är och gå hem som dig själv!

Varmt välkommen!

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare