Vi bjuder in dig till en härlig start på dagen med yoga och mantrasång i arla morgonstund.
Tänk dig att du stiger upp före solen, färdas genom den tysta staden, för att ta tillvara tiden då energin är som starkast. Då alla fåglar kvittrar som allra mest och naturen är uppfylld av solens återkomst efter natten.  I soluppgången står solen i en vinkel till jorden som är extra gynnsam för oss att göra yoga och meditera. Det är en av anledningarna till att gå upp tidigt.

Vi träffas därför 06.30-08.30 på lördag och söndag morgon för att göra yoga och meditera till vackra mantrasånger. Mellan kl 06.05-06.30 reciterar vi en text, men det går bra att ansluta under tiden mellan 06.05-06.30 därefter låser vi dörren för att skapa en lugn och skön stund för alla.

Det varierar vem som håller i Sadhanan. Det kan endera vara någon av oss lärare eller en blivande yogalärare som håller Sadhanan. 

Vi har alltid Sadhana på donationsbasis, dvs du lägger vad du tycker att det är värt. Riktpris är 180kr men har du möjlighet att ge mer är det bra eller om du inte kan ge så mycket kan du komma ändå. Men det är viktigt att du föranmäler dig här nedan! Vi serverar grötfrukost a 30 kr efteråt så ange i fritextrutan om du önskar gröt, frukt och te. Tack! 

Du är varmt välkommen till en ljuvlig morgonstund!