Dans, gong och mantrasång med Maja Tervell, 10 april 14.30-16.30

Vi börjar med några andnings- och visualiseringsövningar för att landa. I den frigörande dansen släpper vi loss, frigör energier och rör oss som kroppen vill. Sedan blir det skön vila till gongens mullrande vibrationer, där spänningar släpper och kroppen ges välbehövlig återhämtning. Vi avslutar med att sjunga mantrasånger och meditera tillsammans. Sången ökar våra må-bra-hormoner och hjälper till att släppa det vi inte behöver ha kvar. Två timmar bara för dig!

Du behöver inte ha några som helst förkunskaper!

Hjärtligt välkommen som du är! / Maja