Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
8 december
Tid:
10:30 - 11:30
Pris:
150kr
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Sonja Österlund
Telefon:
073-1546454
E-post:
sonja.yogainstitutet@gmail.com

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Familjeyoga 8 dec


Detaljer

Datum:
8 december
Tid:
10:30 - 11:30
Pris:
150kr
Kurser Kategori:
 
Med leken och glädjen som utgångspunkt gör vi roliga yogaövningar, andningsövningar, avslappning och härliga sångmeditationer. Med yoga kan både barn och vuxna träna upp smidighet, koordination och balans. Yogaställningarna stärker den fysiska kroppen, avslappningen ger vila åt kropp och sinne och meditation tränar hjärnan, övar upp koncentrationen samt stillar sinnet. Yoga kan också ge verktyg som kan användas för att hantera starka känslor och stress. I familjeyoga gör vi yoga tillsammans med barnen och det är roligt och ger en stunds härlig samvaro och gemenskap.
Pris: 150 kr per tillfälle för 2 personer. 50 kr ytterligare per person som tillkommer. Ange vid anmälan, i fira rutan, om ni är fler så justerar vi fakturan utifrån det.

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Sonja Österlund är KRI certifierad Kundaliniyogalärare enligt Yogi Bhajan sedan 2008, Childplay yogainstruktör. Medlem i SKY - Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund. Utbildad i healingtekniken Sat nam rasayan och har gått tre av fem Level 2 i Kundaliniyoga.