Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
3 april
Tid:
16:00 - 18:00
Pris:
250kr
Kurser Kategorier:
,

Kursledare

Lena Byström
Telefon:
073-421 61 65
E-post:
l.bystrom@hotmail.com

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Ge dig energi och släpp taget om din oro Kundaliniyoga workshop med Lena B 3 apr 16.00-18.00


Detaljer

Datum:
3 april
Tid:
16:00 - 18:00
Pris:
250kr
Kurser Kategorier:
,

Nu är det dags att hjälpa kropp och sinne att finna ro och balans. Att komma tillbaka till den plats i dig där du kan leva som din själ vill. Lämna omvärldens mediabrus och kaos och kliv in på yogamattan med intentionen att få känna frid i sinnet.

Det här passet är två timmar och du kommer att få pröva olika kraftfulla övningar. Där du blir garanterat svettig, energifylld, glad, utmanad men också skönt avslappnad under vilan.

Du kommer att få en härligt skön guidad avslappning samt vila under tonerna av Gong som ger en djup vila.

Vi avslutar passet med en vacker meditation tillsammans för att stärka dig mentalt.

Varmt välkommen till dig själv!

 

Kundaliniyoga är en fysisk , mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer.

Du stärker dig själv i din egen takt och finner lugnet på insidan. Vi tränar på närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet. Anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

 

Kursledare: Lena Byström. Lena är certifierad Kundaliniyogalärare och har gått yogalärarutbildningen i Karlstad. Hon har gått Level 2, Medveten kommunikation, samt har 40 års erfarenhet av Transcendental meditation av Maharishi Mahesh yogiteknik. Hon är även diplomerad Deekshagivare (healing) genom Oneness University, Ann-Sofie Nilsson.

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Lena Byström är KRI-certifierad Kundaliniyogalärare level 1 och gick Yogalärarutbildningen 2020-2021 på Yogainstitutet i Karlstad. Hon har 40 års erfarenhet av Transcendental meditation av Maharishi Mahesh yogi teknik. Hon är även diplomerad Deekshagivare genom Oneness University, Ann-Sofie Nilsson