- Detta evenemang har redan ägt rum.
Gongbad för 7 personer lunchtid 10/12
Nu startar vi en timmas gongbad på lunchtid. Endast gongavslappning – ingen yoga. Bara avslappning för 7 personer åt gången. Vi rekommenderar dig att ta en härlig promenad utomhus före på minst 20 minuter så att du lättare kan slappna av.
Du kommer sedan in och lägger dig på ullyogamattan och låter “monkey mind” få lugna ner sig lite. Gongbadet är för att dämpa sinnets vågor. Som att duscha invändigt så att inte negativa tankar fastnar lika lätt. Du känner dig gladare och lugnare när du går ut härifrån. Eftersom vår lokal är 70 kvm stor har du mer än 5 kvadratmeter för dig själv.
Anmälan sker till resp tillfälle som ligger uppe på hemsidan.
Varmt välkommen!