Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
3 september
Tid:
14:00 - 16:00
Kostnad:
450kr.
Kurser Kategori:

Plats

Mamrelund, Arboga
Norra Lunger, Mamrelund 271
731 91 Arboga, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
https://yogainstitutet.nu/plats/studion/

Kursledare

Birgitta Hedman
Telefon:
070 - 23 77 894
E-post:
birgitta@yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Gongbad på Mamrelund, Arboga lördag 3 sep kl. 14.00-16.00


Detaljer

Datum:
3 september
Tid:
14:00 - 16:00
Kostnad:
450kr.
Kurser Kategori:
Kom och ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap.

Vi inviger Marias nya yogastudio med ett yogapass och ett 45 min långt gongbad där du får slappna av till ljudet av gongarnas vibrationer som ger en djup avslappning.

Släpp den grå vardagen en stund för att fylla på med lite mer glädje. Man säger att gongen kommer med glädjen. Det är den som kommer automatiskt när sinnet är lugnare och kroppen har kunnat släppa lite av vardagens spänningar. 

Gongarna har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt. Den hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen, att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne. Du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt.

Du sträcker ut på yogamattan och låter vibrationerna, ljudvågorna från gongen skölja över/genom dig. Du upplever ljuden även inuti kroppen, inte bara med öronen. 

Vi gör några yogaövningar för att få en skön energi i kroppen som förberedelse för gongarna, sången, klangskålarna, shruti-boxen, vindspelen  mm. Då blir det lättare att slappna av och du kommer uppleva en djupare avslappning.

Detta hjälper dig att stilla sinnets tankar något. Vilket hjälper dig att stressa av, släppa på spänningar och finna en djup avslappning. Kom och upplev!

 

Kursledare: Birgitta Hedman är Professional Yoga Teacher Trainer, lärt sig gong via Don Conreaux, har spelat gong sedan 2009 och undervisat yoga sedan 2002. 

 

 

 

 

 

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)

 

Varmt välkommen, precis som du är!

 

 

Plats

Mamrelund, Arboga
Norra Lunger, Mamrelund 271
731 91 Arboga, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
https://yogainstitutet.nu/plats/studion/
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Birgitta Hedman driver Yogainstitutet. Hon har haft yogagrupper sedan 2002 och ständigt vidareutbildat sig. Hon är Level 3 Professional Teacher Trainer, Medicinsk yogaterapeut, gravidyogalärare, Takti Pro taktil massör, gongutbildad av Don Conreaux samt den yogiska healingtekniken Sat Nam Rasayan.