Laddar Kurser

Detaljer

Börjar:
28 september kl. 11:00
Slutar:
29 september kl. 16:00
Pris:
2500kr
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Birgitta Hedman
Telefon:
070 - 23 77 894
E-post:
birgitta@yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

Gongintroduktionskurs 28-29 september


Detaljer

Börjar:
28 september kl. 11:00
Slutar:
29 september kl. 16:00
Pris:
2500kr
Kurser Kategori:

Här är en kurs där du får lära dig grunderna i gong så att du ska känna dig trygg i att börja spela gong.

Vi startar kursen med genomgång av några olika slagtekniker. Du får provspela och vi varvar teori och praktik under eftermiddagen. Du får lära dig olika slagtekniker, hur man sköter en gong, effekten av Gong, tips om hur man väljer gong, gongrelaterade instrument, som kan användas vid ett Gongbad samt kort om Gong och mantrasång i kombination. Teori varvas med praktik. Deltagarna får också vara med och spela under nattens Gongpuja (se nedan).

Till kvällen käkar vi middag tillsammans för att sedan gå igenom upplägg på en gongpuja. Vi turas om att spela gongarna hela natten. Vi varvar så att en spelar, en mediterar samtidigt och övriga sover till ljudet av gongarna och vi byter av varandra, så att du spelar 45 minuter någon gång under natten.

Vi fortsätter att testa gongar, klangskålar och shruti boxen fram till lunch på söndag.

Därefter skapar vi ett gemensamt gongbad för allmänheten mellan kl 13-15 på söndagen. 

Vill du ha djupare kunskaper i gong rekommenderar vi dig att efter denna introduktionskurs kontakta övriga utbildningsställen som finns för gong i Sverige t ex Gongacademy.se.

Gongpuja
Gongpujan är under natten mellan lördag och söndag. Gongpuja innebär att flera personer turas om att spela gong under en hel natt. Övriga personer sover på egna medhavda madrasser och har tagit med egna täcken och kuddar. I den tidiga morgontimmen kommer Gongarna att tystna och Pujan slutar. Tiden mellan 0600-0700 är i tystnad. Då integreras mycket av de ljudvibrationer som varit under natten. Vi fortsätter sova en timme till innan vi sedan vaknar tillbaka för frukost och kursen fortsätter. En puja är när man ger något från sitt hjärta – denna puja är donationsbaserad vilket betyder att de personer som kommer utifrån och deltar (alltså inte de som är med på kursen) ger en valfri donation för att delta – vi rekommenderar 300kr/pers, alla pengar som kommer in på pujan skänks oavkortat till “Världen i Värmland” som arbetar med nyanlända ungdomar.

Inga förkunskaper krävs för att delta på kursen!

Schema lördag
11.00-12.30 kortare yoga och Gong

12.30-13.30 lunch

13.30-14.30 intro om gong och slagtekniker

14.30-18.00 forts teori och praktik

18.00-19.30 middag

19.30-21.00 teori gongpuja samt förberedelse för Gongpujan

Gongpuja
22.00-06.00 puja (på donationsbasis för utomstående – skänks oavkortat till hjälporganisation för ensamkommande flyktingbarn). Kom ihåg att ha med egen madrass, kudde och täcke.
06.00-07.00 tystnad efter gongarnas vibrationer och vi fortsätter att sova en stund till

Söndag
07.00-08.30 morgonbestyr och frukost
08.30-11.00 effekt, teori och praktik (fika ingår)
11.00-13.00 Gongbad (deltagare utifrån kan anmäla sig och delta)
13.00-13.30 Seva – deltagarna hjälper till att iordningställa Yogainstitutet efter utbildningen (dammsuga, damma, diska, plocka undan, rengöra toaletter etc.).

Om kursledaren:
Birgitta Hedman är Gongmästare enligt Don Conreaux, KRI Professional Teacher Trainer samt Mediyogaterapeut, gravidyogalärare och hormonyogalärare vid Yogainstitutet i Karlstad. Hon har undervisat i yoga sedan 2002 och håller yogautbildningar level 1 och 2 tillsammans med huvudlärare Sada Sat Kaur.

Tid: Lördag-söndag 28-29 september (lörd 11.00 – sönd 15.30/16.00)

Pris:
2 250 kr (medtag egen mat – kyl och möjlighet för tillredning och värmning finns).
2 500 kr (inkl vegetarisk mat lunch & middag lördag, te och frukt som mellanmål, samt frukost på söndag.)
Du bokar din plats genom att anmäla dig via hemsidan. Då genereras automatiskt en kursbekräftelse och en faktura på totalbeloppet. Din anmälan är bindande då du skickat in anmälningsavgiften på 400 kr. Den återbetalas inte om du avbokar din plats. Del av avgift (minus 400kr) betalas tillbaka mot uppvisande av läkarintyg vid eventuell sjukdom (ej vid annan orsak), sjukdomen ska då meddelas till Yogainstitutet före kursstart.

Övriga priser
Om du bara vill komma på Gongpujan eller Gongbadet på söndagen gäller priserna nedan, du som går kursen betalar självklart inget extra för detta.

Gongpuja kl 22.00-07.00 – är på donationsbasis men vi rekommenderar 300 kr/pers, alla pengar går oavkortat till hjälporganisation för ensamkommande flyktingbarn. I priset ingår frukost. Gongpujan och eventuell frukost bokas i förväg via gong-sidan.

Yoga och Gongbad söndag 29 sep kl 13.00-15.00 kostar 350 kr/pers och bokas i förväg och i mån av plats via separat länk på gong-sidan.

DU ANMÄLER DIG HÄR NEDAN!

Feed-back från tidigare deltagare:

” Jag tyckte introduktionen var värd varenda krona och mitt intresse väcktes ännu mer. ” Kevin

“Älskar Gong, så magiskt! Ja, absolut har jag haft en hjälp och din kurs var precis lagom för att vilja sätta i “gång” själv.” Michael

“Din kurs var jätte bra och fick mig att sätta igång. Jag gongar ganska mkt på min kurser och får väldigt fin feedback på det. Tack för fin samverkan på yoga dagarna i Järna Jag kommer senare att gå ngn fördjupning oxå”. Annika

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Boka den här kursen

Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

Har du några besvär det är bra för oss kursledare att känna till? T.ex. högt blodtryck, smärtor. Ange det i rutan nedan.

Jag accepterar yogainstitutet.nu integritetsvillkor *

Kursledare


Birgitta Hedman driver Yogainstitutet. Hon har haft yogagrupper sedan 2002 och ständigt vidareutbildat sig. Hon är KRI certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 Professional Teacher Trainer, Mediyogaterapeut & gravidyogalärare, taktil massör enligt Takti Pro och utbildad i gong via Don Conreaux.