Grunderna i ayurveda med Fredrik Grönqvist psykolog och ayurvedisk yogavägledare 21 mar kl 14.00-17.30

Pris: 350 kr

Lär dig grunderna inom Ayurvedan, visdomsläran om hur vi kan leva ett långt och lyckligt liv. Under denna workshop får du lära känna din kroppskonstitution, upptäcka ev. obalanser samt få enkla och effektiva tips om hur du kan komma tillbaka till balans. Du får kunskap om vad som bidrar till hälsa samt den transformerande kraften i att följa en daglig rutin. Teori, andningsövningar, yoga, meditation och sharing.

Kursledare: Fredrik Grönqvist

Fredrik är utbildad Ayurvedisk hälsorådgivare, Ayurvedisk yogavägledare, och leg. psykolog med ett stort intresse för psykologi, yoga, holistisk hälsa och personlig utveckling.