Kundaliniyoga för energi i kropp och sinne med Lena 19 Juli kl 08.30-09.45

250 kr

Yoga en härlig morgon.

Kanske ger det inspiration till en ny daglig vana.

Öka din rörlighet genom enkla övningar som gör stor skillnad i din vardag. Yogaövningarna syftar till att öka blodcirkulation i hela din kropp, stärka nervsystemet och immunförsvaret.

Alla övningar kan anpassas utifrån dina förutsättningar.

Passet avslutas med vägledd avslappning samt läkande Gong som tar dig till djup vila.

Efter vilan gör vi meditationer för inre harmoni.

Du behöver inga särskilda yogakläder. Kom som du är!

Varmt välkommen till en välgörande yogastund.

Du kan gå enstaka pass eller hela kursen. Det går även att vara med online via Facebook. 

Feed-back från tidigare kursdeltagare