Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
28 januari
Tid:
15:30 - 16:45
Pris:
1290kr/9 ggr Uppehåll v. 9
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Dima Bridy
E-post:
Dima.bridy@gmail.com

« Till schemat « Fler kurser

Kundaliniyoga med Dima start torsd 28 jan kl.15.30-16.45, 9 ggr, online/på plats


Detaljer

Datum:
28 januari
Tid:
15:30 - 16:45
Pris:
1290kr/9 ggr Uppehåll v. 9
Kurser Kategori:

Vi går mot ljuset tillsammans och i dessa tider det är ännu viktigare att ta hand om sig själv.
Avsluta din arbetsvecka och börja din helg med yoga. Välkommen till en stund avkoppling i kroppen! 

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker. Där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar. Vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

 
 

INFO OM ONLINE-YOGAN:

För onlineyogan kommer du att bjudas in i en Facebook-grupp som heter: Kundaliniyoga med Dima VT21. För detta behöver du bli vän med Dima Birdy på Facebook. Först då kan hon bjuda in dig. Meddela om du inte har Facebook så löser vi det på ett annat sätt för dig med inspelning. 

Det går att följa kursen endast på plats eller endast online, eller både och. Du har alltid tillgång till din onlineyoga under den kurs du går hos oss och kan göra den när du vill på dygnet. Sedan plockar vi bort dig ur den Facebook-gruppen då kursen är slut.

På grund av Covid kommer vi i dagsläget inte kunna ha så många deltagare i lokalen så antal platser är begränsat. Vi håller distans och anpassar oss efter Folkhälsomyndighetens riktlinjer. Vi har yogamattor i ull, sittkuddar och filtar i lokalen, men vill du tar du med egen matta, filt och sittkudde så här i Covid-tider.

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Boka den här kursen

Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

Har du några besvär det är bra för oss kursledare att känna till? T.ex. högt blodtryck, smärtor. Ange det i rutan nedan.

Jag accepterar yogainstitutet.nu integritetsvillkor *

Kursledare


Dima har gått Yogautbildning på Yogainstitutet våren 2019-2020, och är medlem i SKY Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund, har själv mycket intresse av motion och kost. Har jobbat i 5 år med olika projekt och fick delta i många kurser om psykologi och människors beteende.