Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
23 oktober
Tid:
15:30 - 17:00
Pris:
1050kr/8 ggr
Kurser Kategori:

Plats

Forsgården
Storgatan 55B
Forshaga, 667 30 Sverige
+ Google Map

Kursledare

Jane Andersson
Telefon:
070-287 20 10
E-post:
janeandersson77@gmail.com

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Kundaliniyoga i Forshaga med Jane start 25 sep 8 ggr


Detaljer

Datum:
23 oktober
Tid:
15:30 - 17:00
Pris:
1050kr/8 ggr
Kurser Kategori:

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar, vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

Vi gör ett yogapass och efter det får vi en skön stund för återhämtning då vi vilar i guidad avslappning. Sedan avslutar vi med en meditation. Alla kan delta, nybörjare som erfarna, helt utan prestation.

I alla grupper går vi igenom grunderna under de två första tillfällena.

Varmt välkommen, precis som du är!

Plats

Forsgården
Storgatan 55B
Forshaga, 667 30 Sverige
+ Google Map
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Jane Andersson arbetar som medium och yogalärare. Hon går nu Kundaliniyogalärarutbildningen på Yogainstitutet och håller kurser i Forshaga. Hon förmedlar yogan med inkänning och glädje.