Kundaliniyoga – Surya Kriya Solens energipass tisdag 21 juli kl 10.00-11.30

150 kr

Kundaliniyoga – Surya Kriya

Varmt välkommen till ett energigivande och balanserande Kundaliniyogapass. Vi börjar mjukt med uppvärmning för att väcka kroppen, öppna upp energiflödet och landa inåt. Därefter gör vi Surya Kriya – en kraftfull kriya som aktiverar solenergin i kroppen, renar energin, hjälper matsmältningen, ökar fokus och bygger både mental och fysisk styrka. En fin praktik för klarhet, energi och balans. Kriyan avslutas med en meditation följt av en längre avslappning till gongens vibrationer där kroppen får slappna av på djupet. Som avslut sjunger vi tillsammans ett mantra (chantar) för att landa in i stillhet, fred och gemenskap. Efter passet finns möjlighet att stanna kvar en stund för en kopp te och lite häng om man vill.

Kursledare: Nina Bäckström

”Jag heter Nina Bäckström och går just nu yogalärarutbildningen på Yogainstitutet. För mig handlar Kundaliniyoga om att skapa en djupare kontakt med kropp, sinne och själ – och att ge människor en stund där de får landa i sig själva, hitta lugn och fylla på med ny energi. Till vardags har jag en lång bakgrund inom ledarskap, försäljning och personlig utveckling, och idag driver jag eget där jag hjälper människor att utvecklas både personligt och professionellt. I mina yogapass vill jag skapa en trygg och varm atmosfär där det finns utrymme för både stillhet, närvaro och kraft.”

Ta med vattenflaska, ha på dig sköna kläder och kom precis som du är. Det här blir ett pass för både kropp, sinne och själ som alltid i Kundaliniyoga.

Du registrerar dig på Gula registrera-knappen och det går bra att betala med swish till 123-1153469 vilket står i bekräftelsemailet du får.

Du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag från Epassi eller Benefit. 

Varmt välkommen Piar Shakti