Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
17 december
Tid:
11:00 - 12:30
Pris:
1150kr/ 8 ggr
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Birgitta Hedman
Telefon:
070 - 23 77 894
E-post:
birgitta@yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

Medicinsk yoga med Birgitta start 22 okt 8 ggr


Detaljer

Datum:
17 december
Tid:
11:00 - 12:30
Pris:
1150kr/ 8 ggr
Kurser Kategori:

Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt, bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation.

Övningarna är mycket mjuka och kan göras sittande på stol om du behöver. Du lär dig en grundläggande andningsteknik som du har stor användning av i din vardag för att hantera allmän stress, oro och ångest. Varje yogapass innehåller andningsteknik, mjuka yogaövningar, avslappning och meditation. Andetaget och rörelserna som sker i en mycket medveten närvaro hjälper dig att få ro till sinnet med tankar och känslor. Skillnaden från vanlig Kundaliniyoga är att rörelserna sker mycket långsamt och med stort fokus på andetaget och rörelsen, samt att instruktionerna är mer ingående.

Efter denna kurs serveras i regel lunchsoppa och macka för 65 kr för de som önskar. Ibland har vi även en grön drink för 25 kr. Om du önskar både och kostar det 80 kr. Det är frivilligt om man vill stanna på detta efter kursens slut. Vi serverar alltid gratis yogite i samband med kurs, före eller efter kursen.

Här visas första tillfället för våra yogakurser i denna kategori. Här kan du också anmäla dig till respektive kurs. För anmälan eller frågor kan du också ringa 070-23 77 894 eller e-posta birgitta@yogainstitutet.nu .

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Denna kurs är en flerdagarskurs. Det går endast att boka på första kurstillfället.

Gå till första kurstillfället

Kursledare


Birgitta Hedman driver Yogainstitutet. Hon har haft yogagrupper sedan 2002 och ständigt vidareutbildat sig. Hon är KRI certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 Professional Teacher Trainer, Mediyogaterapeut & gravidyogalärare, taktil massör enligt Takti Pro och utbildad i gong via Don Conreaux.