Det här är ett tillfälle att träffas med bara män och gå bortanför de gamla värderingarna av vad som är manligt och kvinnligt. Vad händer t.ex. om en man vågar stå i sin sårbarhet? Personligen så har jag haft väldigt stor behållning av att vara aktivt involverad i mansgrupper de sista 4 åren, både som deltagare och facilitator.  

Under den här workshopen kommer du att få ta del av kunskap från olika traditioner blandat med praktiska övningar, delning och reflektion. Vi gör också ett Kundaliniyogapass som avslutas med ett avslappnande Gongbad.  

Låt det här lockande? Börja i så fall och se vad de här frågorna väcker i dig:  

Vad innebär det att vara man för dig?  

Finns det ens något som kan generaliseras som ”Manligt” och Kvinnligt”?  

Vad längtar du efter i ditt liv?  

Finns det något högre syfte i ditt liv? En riktning som du följer eller känner dig dragen mot? Vilket utrymme får det i så fall i ditt liv?  

Vilka aspekter i din personlighet känner du dig i kontakt med, kanske till och med en stolthet över?  

Vilka aspekter skulle du vilja utveckla mer?  

Det här är en interaktiv workshop där du kommer att vara i kontakt med de andra deltagarna. Både i korta utbyten av reflektion och i form av en längre avslutande sharing. Sharing är en form av aktivt lyssnande där du ger din fulla uppmärksamhet till en person utan att kommentera vad som sägs i tillit till att det inte är något du behöver fixa eller göra. Ditt helhjärtade lyssnande är allt som krävs. Min erfarenhet är att när vi tränar oss att lyssna på det här sättet kan det vara en oerhört vacker gåva till oss själva och andra personer i vårt liv inte minst kvinnorna som ofta bara behöver känna sig hörda, sedda och hållna för att slappna av och känna sig mötta. Vad är din erfarenhet?  

Kom och dela dina tankar, din visdom, låt dig bli inspirerad av det som delas, uppfylld av yogans kraft och Gongen återhämtning.  

Preliminärt upplägg: 

Introduktion till workshopen  

Korta övningar/delningar för att skapa kontakt  

Fördjupning utifrån visdomstraditioner och gruppens erfarenhet  

Kundaliniyoga Kriya  

Avslappnande Gongbad  

Sharing  

Avslut