Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
16 januari
Tid:
18:45 - 19:45
Kostnad:
70kr
Kurser Kategori:

Kursledare

Caroline Furudal
Telefon:
070-979 56 60
E-post:
cfurudal@hotmail.com

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Prova på-Kundaliniyoga för energi och inre kraft med Caroline, sönd 16 jan kl 18.45-19.45


Detaljer

Datum:
16 januari
Tid:
18:45 - 19:45
Kostnad:
70kr
Kurser Kategori:

Detta är ett prova på-tillfälle för dig som är nyfiken på vad Kundaliniyoga är.

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker. Där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar. Vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

 

Vi gör ett yogapass och efter det får vi en skön stund för återhämtning då vi vilar, ibland till gongarnas läkande vibrationer som tar oss till djup avslappning. Sedan avslutar vi med en meditation. Alla kan delta, nybörjare som erfarna, helt utan prestation.

Under denna kurs kommer fokus vara att stärka vår inneboende kraft och energi. Yogakursen passar både dig som är nyfiken på yoga och dig som är en van utövare.

 

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)

 

Varmt välkommen, precis som du är!

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Caroline Furudal gick yogalärarutbildningen på Yogainstitutet i Karlstad under våren 2019-2020. Caroline har en certifiering i medicinsk yoga. Hon har en kandidat examen i psykologi vid Karlstads universitet och har även studerat kurser inom folkhälsovetenskap.