Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
25 augusti
Tid:
18:45 - 19:45
Pris:
80kr
Kurser Kategori:

Kursledare

Lena Byström
Telefon:
073-421 61 65
E-post:
l.bystrom@hotmail.com

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

Prova på-Kundaliniyoga för fysisk kraft och mental balans med Lena B, torsd 25 aug kl. 18.45-19.45, online/på plats


Detaljer

Datum:
25 augusti
Tid:
18:45 - 19:45
Pris:
80kr
Kurser Kategori:

Detta är ett prova på-tillfälle för dig som är nyfiken på vad Kundaliniyoga med Lena B är.

Den är för dig som vill få kontakt med din inre styrka, öka din mentala balans och få energi till det du behöver i ditt liv. Passen stimulerar din ämnesomsättning, matsmältning och gör dig mer rörlig och ökar energiflödet i kroppen. Hela kroppen och sinnet kommer att väckas till liv med eldandning, olika yogaövningar, som kan anpassas utifrån din förmåga.

Alla pass avslutas med guidad avslappning samt gong. Gongen tar dig till en djupare avslappning och ger en skön vila.

Efter vilan gör vi meditationer tillsammans för att skapa harmoni och balans i ditt sinne.

 

Kundaliniyoga är en fysisk , mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer.

Du stärker dig själv i din egen takt och finner lugnet på insidan. Vi tränar på närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet. Anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

Vi kommer göra kraftfulla övningar som bygger upp kroppen och släpper på spänningar i rygg och nacke. Meditationerna stärker och lugnar sinnet, ökar fokus och närvaro.

Under de två första tillfällena går vi igenom grunderna för dig som är nybörjare. Kursen är för både nybörjare och erfarna.

Kursledare: Lena Byström. Lena är certifierad Kundaliniyogalärare och har gått yogalärarutbildningen i Karlstad. Hon har gått Level 2, Medveten kommunikation, samt har 40 års erfarenhet av Trancendental meditation av Maharishi Mahesh yogiteknik. Hon är även diplomerad Deekshagivare (healing) genom Oneness University, Ann-Sofie Nilsson.

 

INFO OM ONLINE-YOGAN: För onlineyogan kommer du att bjudas in i en Facebook-grupp som heter: Kundaliniyoga med Lena B HT22. För detta behöver du bli vän med Lena Byström på Facebook. Först då kan hon bjuda in dig. Om du inte har Facebook kan du få ett lösenord för att se inspelade yogafilmer på Vimeo. 

Vi ser fram emot att möta dig!

 

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)

 

Varmt välkommen, precis som du är!

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Boka den här kursen

Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

Har du några besvär det är bra för oss kursledare att känna till? T.ex. högt blodtryck, smärtor. Ange det i rutan nedan.

Jag accepterar yogainstitutet.nu integritetsvillkor *


Kursledare


Lena Byström är KRI-certifierad Kundaliniyogalärare level 1 och gick Yogalärarutbildningen 2020-2021 på Yogainstitutet i Karlstad. Hon har 40 års erfarenhet av Transcendental meditation av Maharishi Mahesh yogi teknik. Hon är även diplomerad Deekshagivare genom Oneness University, Ann-Sofie Nilsson