Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
10 januari
Tid:
18:45 - 19:45
Pris:
70kr
Kurser Kategorier:
,

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Caroline Furudal

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Prova-på Kundaliniyoga med Caroline sönd 10 jan kl 18.45-19.45, på plats


Detaljer

Datum:
10 januari
Tid:
18:45 - 19:45
Pris:
70kr
Kurser Kategorier:
,

Detta är ett prova-på-tillfälle för dig som undrar vad Kundaliniyoga är.
Du får testa andningstekniken, göra ett mjukt yogapass och därefter slappna av och sedan testa en kortare meditation.

 

Kundaliniyoga är en fysisk, mental och andlig form av yoga som består av rörelser, andnings- och fokuseringstekniker, avslappning samt olika typer av meditationer. Det handlar om enkla men kraftfulla tekniker där du i egen takt stärker dig själv, finner lugnet på insidan samtidigt som kroppen och sinnet blir mer flexibelt. Fokus ligger snarare på kraft och uthållighet än på avancerade kroppsställningar, vi tränar vår närvaro i stunden, vilket får positiva effekter i vår övriga vardag. Yoga är till för alla, oavsett ålder, kön och rörlighet – anpassning är alltid möjlig utifrån dina förutsättningar.

 

Läs gärna mer om våra kurser under respektive kurs som startar mellan 24-28 januari. 

 

På grund av Covid kommer vi i dagsläget inte kunna ha så många deltagare i lokalen så antal platser är begränsat. Vi håller distans och anpassar oss efter Folkhälsomyndighetens riktlinjer. Vi har yogamattor i ull, sittkuddar och filtar i lokalen, men vill du tar du med egen matta, filt och sittkudde så här i Covid-tider.

 

Varmt välkommen precis som du är!

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Caroline har gått yogalärarutbildning på Yogainstitutet. Caroline har en certifiering i medicinsk yoga. Hon har en kandidat examen i psykologi vid Karlstad universitet och har även studerat kurser inom folkhälsovetenskap.