Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
16 januari
Tid:
15:15 - 16:30
Pris:
70kr
Kurser Kategorier:
,

Kursledare

Elina Sälik
Telefon:
070-144 69 47
E-post:
elinasalik@gmail.com

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Prova på-Yinyoga med Elina, sönd 16 jan kl 15.15-16.30 FULLBOKAT


Detaljer

Datum:
16 januari
Tid:
15:15 - 16:30
Pris:
70kr
Kurser Kategorier:
,
Detta är ett prova på-tillfälle för dig som är nyfiken på vad Yinyoga är.

Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi. I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin. I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla Yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga. 
 
Kursledare: Elina Sälik är utbildad beteendevetare med examen i psykologi och studerar för närvarande till lärare inom hatha-, vinyasa- och yinyoga samt till diplomerad holistisk återhämtningsterapeut.
 

 

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)

 

Varmt välkommen, precis som du är!

 

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Elina Sälik är utbildad beteendevetare med examen i psykologi och studerar för närvarande till lärare inom hatha-, vinyasa- och yinyoga samt till diplomerad holistisk återhämtningsterapeut.