Laddar Events

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta event har redan ägt rum.

Prova-på Yinyoga med Elisa onsd 18 januari kl 17.00-18.00, endast på plats i lokalen


Details

Date:
18 januari
Tid:
17:00 - 18:00
Event Kategori:
Pris: 100 kr
 
Detta är en prova- på för kursen som startar veckan efter.
 
Välkommen på en kurs i Yinyoga!
 
Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi. I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin. I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla Yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga. 
 
Kursledare: Elisa Högblad, yinyogalärare och yogalärare i Kundaliniyoga Level 1 och två moduler av Level 2. . 
 
Om du har friskvårdsbidrag som du vill utnyttja, ange det i fritextfältet, tack!

OBS! DENNA KURS GES ENDAST PÅ PLATS – EJ ONLINE!

Det går att ansluta till en grupp i efterhand också. För frågor kan du ringa 070-23 77 894 eller e-posta birgitta@yogainstitutet.nu 

 

Varmt välkommen, precis som du är!

 

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
View Plats Website
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Elisa är Yinyogalärare och KRI- Certifierad Kundaliniyogalärare level 1. Hon har även gått 2 st kurser i Kundaliniyoga level 2-"Conscious Communication" och "Mind and Meditation".