Röstens kraft – Heartdance & Chanting/Sångcirkel med Jonna, onsdag 27 maj 17.30-19.30

Pris: 300 kr

Sång är en portal till hjärtat och vi är alla gjorda för att sjunga. Din röst är din alldeles egen unika klang och vibration.

Första timmen ägnas åt att dyka djupt in i Heartdance, enkla danssteg och rörelser till hjärtöppnande sånger. I Heartdance möts det heliga och det mänskliga. Vi kommer först att värma upp rösterna, öva på att hitta avspändhet i sjungandet. Sen får rörelsen, sången och gemenskapen bli till meditation och ett möte från hjärtat – ibland i djup stillhet, ibland väldigt lekfullt.

Andning, röst- och rörelseövningar öppnar för livskraften att strömma igenom oss. Vi blir friare, mjukare, gladare och spänningar kan förlösas. När sång och kroppsrörelse blir till meditation går vi bortom tankar och anspänningar in i det naturliga varandet.

Kvällen avslutas med en sångcirkel med mantran och heartsongs. Vi lämnar lokalen i stillhet, för att behålla efterklangen i kropp och sinne.

Ledare: Jonna Liv Dragstedt är sångerska och musik-/rytmikpedagog utbildad vid Musikhögskolan i Göteborg. Hon använder sång och musik som portaler till djup närvaro, livskraft och det sanna självet.