Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
15 juni
Tid:
04:00 - 06:30
Pris:
Gratis
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Birgitta Hedman
Telefon:
070 - 23 77 894
E-post:
birgitta@yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Sadhana i arla morgonstund 15 juni


Detaljer

Datum:
15 juni
Tid:
04:00 - 06:30
Pris:
Gratis
Kurser Kategori:

Sadhana är den yogiska morgonrutinen, ett härligt sätt att starta din dag! Du går upp tidigt då naturens energier är som kraftigast, tar dig igenom en tyst sovande stad fram till Yogainstitutet. Vi välkomnar dig med doften av yogite och bjuder in dig att ligga ner på skönaste ullmadrassen och bara andas in lugnet! Det vi tillsammans skapar under morgonen följer med dig hela dagen. Det är väl värt att testa även om det är tidigt!

Yogiskt sett anser vi att energin är som starkast och förfinad på morgonen, vilket gör att det är mer speciellt att göra yogan vid denna tid på dygnet.

06:00 börjar vi med att läsa Jap Ji, 40 poetiska verser på Ghurumuki. Du är välkommen att komma fram till 06:20 då vi låser dörren, tonar in och gör morgonens Kriya (yogapass) och efter det får du vila en stund i avslappning. Sadhanan avslutas med 62 minuters mantrameditation, vi sjunger 7 olika mantran för Vattumannens tidsålder.

Din egen rösts vibrationer påverkar din kropp och ditt sinne positivt under meditationen. Att få tillfälle att meditera tillsammans i 62 minuter ger dig möjlighet att gå djupt in i dig själv. Ofta dyker små sanningar upp från hjärtat, din innersta sanna röst viskar till dig!

Efter Sadhanan har du möjlighet att äta en god och närande grötfrukost på Yogainstitutet till en kostnad av 30kr.

Vem som helst kan delta i Sadhanan, men vi går inte igenom alla grunder här.  

Vi behöver din anmälan i förväg för att veta hur många som kommer.

Sadhanan gör vi alltid som välgörenhet, så lämna gärna en donation. Just nu stöder vi “Världen i Värmland”

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Birgitta Hedman driver Yogainstitutet. Hon har haft yogagrupper sedan 2002 och ständigt vidareutbildat sig. Hon är KRI certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 Professional Teacher Trainer, Mediyogaterapeut & gravidyogalärare, taktil massör enligt Takti Pro och utbildad i gong via Don Conreaux.