Vitality & Stress with Sada Sat Kaur

Hur håller du dig vital mitt i all stress?

På lördag-måndag kör vi kursen “Vitality & Stress” och Sada Sat Kaur är med oss. Hon har 50 års erfarenhet av yoga och meditation. Vi har 3 eftermiddagar med henne med nedanstående tema. Det blir 3 härliga eftermiddagar och jag kan varmt rekommendera att ge dig en stund att gå inåt:

☀️ Lördag 13 maj kl 14.00-17.30

Inner vitality gives energy / Define your stresspersonality / The stress-free zone  

🌟 Söndag 14 maj kl 14.00-17.30 

Compassionate communication / Why yoga helps – Relieve stress and build resilience / Concepts around breath 

🌱 Måndag 15 maj 14.00-17.00 Cold depression and ways out of that

Du kan vara med på Yogainstitutet eller online via Zoom. Sada Sat är med oss online via länk och vi är ett gäng på Yogainstitutet. Du kan ange i fritexten om du vill vara med online eller om du kommer till Yogainstitutet.

Du kan även äta sopplunch med oss om du vill för 85 kr från kl 12.30 om du vill.

Pris: 500 kr/tillfälle

Om du är intresserad av vår yogautbildning kan detta vara en fin möjlighet att möta Sada Sat Kaur som är en av ledarna på utbildningen. 

Feed-back från tidigare kursdeltagare