Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
19 september
Tid:
10:00 - 13:00
Pris:
1500kr 0 för hela workshopserien eller 350 kr per tillfälle
Kurser Kategorier:
,

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Birgitta Hedman
Telefon:
070 - 23 77 894
E-post:
birgitta@yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Workshopserie 1 Väck kroppen, sinnet och själen


Detaljer

Datum:
19 september
Tid:
10:00 - 13:00
Pris:
1500kr 0 för hela workshopserien eller 350 kr per tillfälle
Kurser Kategorier:
,

Detta är första tillfället i en workshop-serie som du även kan gå enstaka tillfällen i.

Har du längtat efter stöd till ett hållbart välbefinnande? Vill du ge dig själv förutsättningarna för hållbar hälsa och vitalitet? Under hösten skapar jag 3 workshops som kan stödja dig i ditt långsiktiga välmående. Fokus kommer vara på lite yoga, främst meditation och effektiv andningsteknik för att få igång mer prana, livskraft i dig.

1. 19 sep 10.00-13.00 Bli vän med din kropp genom andningsteknik och yoga

2. 30 okt 09.30-16.00 Yoga- och meditationsdag för ett mer klart, fokuserat och kreativt sinne 

3. 11 dec kl 09.30-12.30 Väck din själ och finn din unika sida genom meditation och inre betraktelse

4. Torsdag 20 januari 17.30-20.00 Uppföljning och samtal om vår resa vi gjort genom dessa tillfällen samt naturligtvis gör vi yoga och mediterar även här.

Mellan varje tillfälle är det minst 40 dagar så att du ska ha möjlighet att under denna tid träna de yogapass och meditationer som vi gör under dessa workshops. Du kan fokusera på yogan eller på meditationen eller både och. Du kommer ingå i en Facebook-grupp där du får tillgång till de yogapass vi gör och samtidigt kunna ha gruppen som en diskussionsgrupp och att peppa varandra.

Jag stödjer dig hela vägen!

 

Bli vän med din kropp genom andningsteknik & yoga!

Workshop den 19:e september 10.00-13.00

Bli vän med din kropp och ditt sinne genom att utöva kundaliniyoga. Den här söndagsförmiddagen ska vi ägna åt vårt humör, våra känslor och vår energi.  Genom att utöva specifika yogapass och meditationer kan vi på egen hand uppnå bättre balans och hjälpa vårt nerv- och körtelsystem att bättre skydda vår kropp. Vi fokuserar här på effektiva andningstekniker och meditationer att ta med i din vardag. Vi avrundar med ett gongbad på en halvtimme.

 

 

Många vill idag fördjupa sig inom yoga och relaterade områden, antingen enbart för egen del eller för att kunna undervisa andra. Är du intresserad av att bli Kundaliniyoga-lärare eller fördjupa dig i din egen personliga utveckling – se hit! I februari startar vi en ny yogalärarutbildning i Karlstad och en på Värmdö yogacenter. Vi har lång erfarenhet av att hålla dessa utbildningar både i Stockholm, Oslo, Karlstad och Örebro. Dharma Singh som är vår huvudlärare håller dessa yogautbildningar över hela världen och har varit verksam i nästan 40 år. Vill du veta mer om vår yogalärarutbildning kan du stanna efteråt eller endast komma till den delen mellan kl 13.00-13.30. Yogalärarutbildningen kan du följa både online och på plats hos oss. 

 

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)

 

Varmt välkommen, precis som du är!

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Birgitta Hedman driver Yogainstitutet. Hon har haft yogagrupper sedan 2002 och ständigt vidareutbildat sig. Hon är KRI certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 Professional Teacher Trainer, Mediyogaterapeut & gravidyogalärare, taktil massör enligt Takti Pro och utbildad i gong via Don Conreaux.