Laddar Evenemang

Yinyoga med Elisa start onsd 23 augusti kl 17.00-18.00, 8 ggr, endast på plats i lokalen

Pris: 1250 kr/8 ggr
 

Anmälan till detta evenemang är stängd

 
Välkommen på en kurs i Yinyoga!
 
Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi. I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin. I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla Yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga. 
 
Kursledare: Elisa Högblad, yinyogalärare och yogalärare i Kundaliniyoga Level 1 och två moduler av Level 2. . 
 
Om du har friskvårdsbidrag som du vill utnyttja, ange det i fritextfältet, tack!

OBS! DENNA KURS GES ENDAST PÅ PLATS – EJ ONLINE!

Det går att ansluta till en grupp i efterhand också. För frågor kan du ringa 070-23 77 894 eller e-posta birgitta@yogainstitutet.nu 

 

Varmt välkommen, precis som du är!

 


Feed-back från tidigare kursdeltagare

Vad tyckte du om kursen/utbildningen?

13 september
onsdag kl. 17:00 - 18:00

Kurstid och pris

  • Kursstart:
    13 september kl. 17:00
  • Event Category:

Kursledare

Elisa Högblad

Plats

Yogainstitutet

Sveagatan 14
Karlstad, Karlstad 652 22 Sverige

+ Google Map