Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
24 oktober
Tid:
19:00 - 20:30
Pris:
180Kr
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Gudrun Larsson
Telefon:
076-3945294
E-post:
Gudrunvidar@gmail.com

« Till schemat « Fler kurser

Yinyoga med Gudrun enstaka klass 24 okt


Detaljer

Datum:
24 oktober
Tid:
19:00 - 20:30
Pris:
180Kr
Kurser Kategori:
Välkommen på en workshop i yinyoga torsdag 24/10 19.00-20.30
Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness.
Yin  är den ena sidan av Yin och Yang. 
Yang står för värme, fart målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yin är behållaren, den som håller i det som rör sig. Yins motsats, alltså Yang står för sol, värme och snabb energi. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan.  
I våra liv behöver vi både Yin och Yang men I den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin.  
I yin-yoga fokuserar vi på kroppens yindelar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålla  en längre stund, 3-5 minuter. 
Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga. 
Välkommen med din anmälan!
 
Gudrun är utbildad lärare  i yin-yoga av Magdalena MecVeld. Gudrun är även Kundaliniyogalärare utbildad på Yogainstitutet i Karlstad. 

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Boka den här kursen

Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

Har du några besvär det är bra för oss kursledare att känna till? T.ex. högt blodtryck, smärtor. Ange det i rutan nedan.

Jag accepterar yogainstitutet.nu integritetsvillkor *

Kursledare


Gudrun är sjuksköterska och internationellt certifierad Kundaliniyogalärare, utbildad vid Yogainstitutet i Karlstad 2015. Hon har vidareutbildning i Medicinsk yoga och Gravidyoga. Gudrun är en uppskattad yogalärare och har hållit klasser regelbundet i flera år.