Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
18 oktober
Tid:
15:30 - 16:45
Pris:
1050kr/8 ggr
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Gudrun Larsson
Telefon:
076-3945294
E-post:
Gudrunvidar@gmail.com

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Yinyoga med Gudrun kursstart 6/9


Detaljer

Datum:
18 oktober
Tid:
15:30 - 16:45
Pris:
1050kr/8 ggr
Kurser Kategori:
Välkommen på en kurs i Yinyoga.
 
Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness.
Yin är den ena sidan av Yin och Yang. 
Yang står för värme, fart målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yin är behållaren, den som håller i det som rör sig. Yins motsats, alltså Yang står för sol, värme och snabb energi. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan.  
I våra liv behöver vi både Yin och Yang men I den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin.  
I yinyoga fokuserar vi på kroppens yindelar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. 
Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga. 
Välkommen med din anmälan!
 
Gudrun är utbildad lärare  i yin-yoga av Magdalena MecVeld. Gudrun är även Kundaliniyogalärare utbildad på Yogainstitutet i Karlstad. 

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Gudrun är sjuksköterska och internationellt certifierad Kundaliniyogalärare, utbildad vid Yogainstitutet i Karlstad 2015. Hon har vidareutbildning i Medicinsk yoga och Gravidyoga. Gudrun är en uppskattad yogalärare och har hållit klasser regelbundet i flera år.