Yinyoga med Ing-Marie start onsd 9 nov kl 17.00-18.00, 5 ggr, endast på plats i lokalen

Välkommen på en kurs i Yinyoga!
Yinyoga är en blandning av yoga, traditonell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi. I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin. I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla Yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga.
Kursledare: Ing-Marie Rönnbäck är leg. fysioterapeut och utbildad i Yinyoga. Hon är även Kundaliniyogalärare och Medicinsk yogautbildad på Yogainstitutet i Karlstad.
Om du har friskvårdsbidrag som du vill utnyttja, ange det i fritextfältet, tack!
OBS! DENNA KURS GES ENDAST PÅ PLATS – EJ ONLINE!
Det går att ansluta till en grupp i efterhand också. För frågor kan du ringa 070-23 77 894 eller e-posta birgitta@yogainstitutet.nu
Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)
Varmt välkommen, precis som du är!
Feed-back från tidigare kursdeltagare
07
december
onsdag kl. 17:00 - 18:00
Kurstid och pris
- Kursstart:
7 december kl. 17:00- Cost:
750kr/5 ggr- Event Category:
Kursledare
Plats
Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad,
Karlstad
652 22
Sverige
- Telefon:
0702377894- Hemsida:
Visa Plats-webbplats
Vad tyckte du om kursen/utbildningen?