Laddar Kurser

Detaljer

Datum:
27 september
Tid:
19:15 - 20:15
Pris:
1200kr/8 ggr
Kurser Kategori:

Kursledare

Lisa Hagström

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

« Till schemat « Fler kurser

Denna kurs är en flerdagarskurs. Det går endast att boka på första kurstillfället.

Gå till första kurstillfället

Yinyoga med Lisa start tisd 30 aug kl 19.15-20.15, 8 ggr, endast på plats


Detaljer

Datum:
27 september
Tid:
19:15 - 20:15
Pris:
1200kr/8 ggr
Kurser Kategori:
Välkommen på en kurs i Yinyoga!

Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren och den som håller i det som rör sig. Yin är det som finns under ytan, skuggsidan. Yang står för sol, värme och snabb energi. I våra liv behöver vi både Yin och Yang men i den tillvaro vi lever i idag har de flesta ett överskott av Yang och en brist på Yin. I Yinyoga fokuserar vi på kroppens yin-delar såsom leder, bindväv, ligament och inre organ. Alla Yinyogaställningar utförs sittande eller liggande och hålls en längre stund, 3-5 minuter. Ingen förkunskap krävs. Yogan utförs varsamt och i medveten närvaro efter din egen dagsform och förmåga. 
Yinyogan kan vara ett fint sätt att avrunda kvällen på, då den är mycket lugnande och avstressande, så att du kan gå hem fridfull i sinnet och lättare finner ro för kvällen.
 
Denna kurs ges endast på plats i lokalen. 
 
Kursledare: Lisa Hagström, beteendevetare och yinyogalärare utbildad via YogaDevi

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer och gör de förändringar som krävs.
Läs mer här om Covid 19-information (länk)

 

Varmt välkommen, precis som du är!

 

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
652 22 Karlstad, Karlstad
Sverige
+ Google Map
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Denna kurs är en flerdagarskurs. Det går endast att boka på första kurstillfället.

Gå till första kurstillfället

Kursledare


Lisa Hagström är beteendevetare och utbildad yinyogalärare via YogaDevi med ayurvedisk inriktning. Hon vill bjuda in till en tillåtande och trygg plats där du får möjlighet att kravlöst bara vara i nuet och släppa taget om det som inte är du. Hon har en kanditatexamen i sociologi.