Laddar Kurser

Detaljer

Börjar:
12 oktober kl. 09:30
Slutar:
13 oktober kl. 13:00
Pris:
1200kr inkl kompendium
Kurser Kategori:

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu

Kursledare

Sonja Österlund
Telefon:
073-1546454
E-post:
sonja.yogainstitutet@gmail.com

« Till schemat « Fler kurser

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Yoga med barn


Detaljer

Börjar:
12 oktober kl. 09:30
Slutar:
13 oktober kl. 13:00
Pris:
1200kr inkl kompendium
Kurser Kategori:

Tiderna för workshopen är:

Lördag den 12 oktober kl 09.30-15.00 & Söndag 13 oktober 09.30-13.00

 

En lekfull workshop för vuxna som vill lära sig att göra yoga med barn mellan ca 3 – 10 år

I denna workshop får du praktiska konkreta tips på hur du kan göra yoga med barn på förskolan, i skolan eller hemma. Inga förkunskaper krävs.

Innehåll:

Yogalekar och yogaäventyr

Yogapositioner

Andningsövningar

Samarbetsövningar

Avslappningssagor

Meditationer

Mantrasång

Teori om yoga och vad yogaövningarna är bra för 

Yogans filosofi – vårt förhållningssätt

Kompendium med alla övningar

 

Med hjälp av lekfulla yogaövningar, yogaäventyr,  mantrasång med rörelser, avslappningssagor och meditation introduceras barnen till yogans magiska värld. Genom att göra yoga kan barn utveckla sin kroppsuppfattning, träna sin motorik, rörelseförmåga, koordination och balans. Yogan stärker den fysiska kroppen samtidigt som avslappningen ger vila åt kropp och sinne. Yoga handlar också om att värna om sig själv och sin omgivning, att tänka på hur vi kommunicerar med andra och visar empati och respekt.

 

Plats

Yogainstitutet
Sveagatan 14
Karlstad, Sverige 652 22 Sverige
Telefon:
0702377894
Webbplats:
www.yogainstitutet.nu
> Vägbeskrivning.

Kursledare


Sonja Österlund är KRI certifierad Kundaliniyogalärare enligt Yogi Bhajan sedan 2008, Childplay yogainstruktör. Medlem i SKY - Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund. Utbildad i healingtekniken Sat nam rasayan och har gått tre av fem Level 2 i Kundaliniyoga.