Yoga utifrån vårt chakrasystem med Jenny, söndag 24 sept kl 14.00-16.30 på plats/online

Pris: 350 kr

Chakrasystemet är kroppens grundläggande energisystem, som härrör från forntida
yogavetenskap. Chakra betyder hjul och är subtila och dynamiska energifält. De påverkar oss
känslomässigt, mentalt och fysiskt. När energin rör sig fritt genom chakrana stimuleras vår mentala,
fysiska och andliga hälsa på ett positivt sätt.

När det finns blockeringar upplever vi obalanser av olika
slag. Allt hänger samman och inget chakra fungerar isolerat från övriga. Något chakra är ofta
dominerande och då påverkar det vår personlighet och utstrålning.

Jag vill bjuda in dig till att delta i en workshop där du kommer få utforska chakrasystemet genom fysiska övningar, meditation och djupavslappning till gong.
Det kommer även bli en teoretisk del med möjlighet till samtal kring chakrasystemet.
Med ökad medvetenhet och kunskap om chakrasystemet kommer du kunna utforska hur just
ditt chakrasystem är balanserat. Kanske kommer du att upptäcka vad du behöver mer eller mindre av i din tillvaro.

Kursledare: Jenny Sundin, KRI-certifierad Kundaliniyogalärare Level 1

Feed-back från tidigare kursdeltagare