Laddar Kurser

Detaljer

Börjar:
1 juli kl. 15:00
Slutar:
4 juli kl. 15:30
Pris:
5950kr för kursen (early-birdpris före 7 juni. Därefter 6 500 kr.
Kurser Kategori:

Plats

Hannemo kursgård
Backa 23
686 95 Västra Ämtervik,
+ Google Map

« Till schemat « Fler kurser

Yogaretreat – Återhämtning & Nystart 1-4 juli på Hannemo kursgård


Detaljer

Börjar:
1 juli kl. 15:00
Slutar:
4 juli kl. 15:30
Pris:
5950kr för kursen (early-birdpris före 7 juni. Därefter 6 500 kr.
Kurser Kategori:

Behöver du återhämtning efter det senaste året?

 

Vi skapar utrymmet för dig där du kan nystarta dig, slappna av och återhämta dig! Kundaliniyogans tekniker är effektfulla och på kort tid kan du känna hur du återfår din kraft, får ny energi och ett behagligt lugn.

Under denna retreat varvar vi med:

  • Kundaliniyoga/Medicinsk yoga
  • Gongbad (djupavslappning till gongar)
  • Meditationer 
  • God vegetarisk stärkande och vitaliserande mat
  • Andningstekniker som stärker hälsan
  • Breath-walk utomhus
  • Chanting av mantrasånger både i arla morgonstund och kring lägerelden
  • Härlig natur och skog att vandra i runt omkring. Skogsbad!
  • Du får med dig ett yoga-kit med pass och meditationer att fortsätta stärka dig i 40 dagar efteråt. Så att du kan förlänga den härliga känslan efter retreaten!

 

 

Kurstid: 1-4 juli (start kl 15.00 på eftermiddagen, slut kl 15.30 på söndag)
Plats: Hannemo Kursgård utanför Sunne
Pris: Early-bird 5950 kr (före 7 juni, därefter 6 500 kr) mat o boende är inkluderat i priset, enkelrumstillägg på 600 kr, annars är priset i dubbelrum.

 

 

 

 

 

Vi kommer vara en liten grupp där vi kan hålla distans mellan mattorna så att alla får 10 kvm var. Alltså inte som “på den gamla goda tiden” då vi låg tätt som på bilden (tagen vid en av våra tidigare retreater på Hannemo.

Vi kommer kunna äta på olika platser och hålla distans genom att även äta utomhus om vädret tillåter. Du väljer själv om du vill bo i enkelrum eller dubbelrum. 

 

 

 

 

Kursledare:

Birgitta Hedman: Yogainstitutet i Karlstad, Professional Kundaliniyoga Teacher Trainer, Gongspelare, Taktil massör

 

Helene Fernström: Värmdö Yogacenter, Certifierad Kundaliniyogalärare och Kundaliniyoga terapeut, Yinyogalärare och Diplomerad Ayurvedisk hälsorådgivare.

 

 

Plats

Hannemo kursgård
Backa 23
686 95 Västra Ämtervik,
+ Google Map
> Vägbeskrivning.

Boka den här kursen

Alla fält markerade med * måste fyllas i för att registreringen skall kunna genomföras!

Har du några besvär det är bra för oss kursledare att känna till? T.ex. högt blodtryck, smärtor. Ange det i rutan nedan.

Jag accepterar yogainstitutet.nu integritetsvillkor *

Kursledare


Birgitta Hedman driver Yogainstitutet. Hon har haft yogagrupper sedan 2002 och ständigt vidareutbildat sig. Hon är KRI certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 Professional Teacher Trainer, Mediyogaterapeut & gravidyogalärare, taktil massör enligt Takti Pro och utbildad i gong via Don Conreaux.

Cert Kundaliniyoga- & Meditationslärare, Cert Kundaliniyoga Terapeut, Yinyoga-lärare, Gravidyoga, Dipl Ayurvedisk Hälsorådgivare, Thai Yoga Massage (Sunshine Network). Fördjupningskurser inom yoga och friskvård.