Behöver du återhämtning och en nystart?

Vi skapar utrymmet för dig där du kan nystarta dig, slappna av och återhämta dig! Kundaliniyogans tekniker är effektfulla och på kort tid kan du känna hur du återfår din kraft, får ny energi och ett behagligt lugn. Du får med dig ett yogakit efteråt som du kan nystarta dig med under sommaren för att ge dig ny energi.

Under denna retreat varvar vi med:

• Kundaliniyoga/Medicinsk yoga
• Gongbad (djupavslappning till gongar)
• Vitaliserande Meditationer 
• God vegetarisk stärkande och vitaliserande mat
• Andningstekniker som stärker hälsan
• Breath-walk utomhus
• Chanting av mantrasånger
• Härlig natur och skog att vandra i runt omkring. Skogsbad!
• Du får med dig ett yoga-kit med pass och meditationer att fortsätta stärka dig i 40 dagar efteråt. Så att du kan förlänga den härliga känslan efter retreaten!

Kurstid: 4-7 maj (start kl 15.00 torsdag, slut kl 15.30 söndag)

Plats: Ängsbacka kursgård, Molkom, ca 3 mil från Karlstad
Pris: Early-bird 5 900 kr (före 4 mars, därefter 6 500 kr) mat o boende i dubbelrum är inkluderat i priset, enkelrumstillägg på 600 kr.     

Kostnad mat och boende: 2 800 kr       Kurspris: 3 100 kr före 4 mars (därefter 3 700 kr)

Kursledare:

Birgitta Hedman: Yogainstitutet i Karlstad, Professional Kundaliniyoga Teacher Trainer, Gongspelare, Taktil massör

Sonja Österlund: Kundaliniyogalärare på Yogainstitutet i Karlstad och Intern på vår yogalärarutbildning.

Inga Strante: KRI professional Kundaliniyoga Teacher Trainer som arbetar i Sverige och Lettland med yogautbildning