Pris: 1250 kr/8 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 790 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 1100 kr/7 ggr Den här kursen är för dig som vill lägga fokus på mötet med dig själv på yogamattan. Hitta din inre rytm. Släppa alla måsten. Lyssna på din kropp. I orkanens mitt är det stilla. Det ger dig möjlighet att lyssna på dina andetag, Möta dig själv med ett avslappnat sinne i […]
Pris: 1250 kr/8 ggr uppehåll Skärtorsdagen och Kristi himmelsfärd. Det här är en grupp där vi fokuserar på olika yogapass som är stärkande för vårt hormonsystem. Hormonella obalanser är ett växande problem i vårt samhälle och det är viktigt att jobba förebyggande för att må bra genom hela livet. Du behöver därför inte ha någon […]
Pris: 790:-/5 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]
Just nu är det 11 anmälda till kursen, även om det står 0 på Attendee, eftersom vi har precis skapat ny hemsida med nytt system så varmt välkommen att komma med i en härlig grupp i maj. 13-15 maj & 3-5 juni 2023 Sada Sat Kaur kommer att vara med oss online. Birgitta håller halva […]
Pris: 500:-/3 ggr Välkomna till en stund att stanna upp och landa i dig själv. Vi vänder oss inåt samtidigt som vi försiktigt går in i yinyogans positioner. Inga förkunskaper krävs. Yin är den ena delen av YinYang där Yin står för stillhet och svalka medan Yang står för värme och aktivitet. Yinyogan verkar lugnande […]
Pris: 790:-/5 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]
PRIS: 400:- Är du redo att skriva ett nytt kapitel? Upplever du att du upprepar samma gamla mönster fast i nya miljöer med nya människor? Under de här två timmarna kommer du jobba med att släppa taget om det gamla för att skapa rum och välkomna in det nya! Ingen förkunskap krävs, kom precis […]
Pris: 1250 kr/8 ggr uppehåll 9/4 och 30/4, 14/5 och 4/6 så kursen håller på till den 11/6. Vill du avsluta veckan med ett skönt yogapass i ett lugnt tempo? Välkommen då till denna kurs som syftar till att stärka kroppens självläkande förmåga. När vi gör mjuka och långsamma yogaövningar får vi möjlighet att lyssna […]
Pris: 500:-/3 ggr Välkomna till en stund att stanna upp och landa i dig själv. Vi vänder oss inåt samtidigt som vi försiktigt går in i yinyogans positioner. Inga förkunskaper krävs. Yin är den ena delen av YinYang där Yin står för stillhet och svalka medan Yang står för värme och aktivitet. Yinyogan verkar lugnande […]
Pris: 490 kr/3 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 790 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Pris: 400 kr Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap. Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att fylla på med lite mer glädje. Man säger att gongen kommer med glädjen. Det är den som kommer automatiskt när sinnet är lugnare och kroppen har kunnat släppa lite […]
Pris: 350:- /2 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare […]
Pris: 790:-/5 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]
Pris: 500:-/3 ggr Välkomna till en stund att stanna upp och landa i dig själv. Vi vänder oss inåt samtidigt som vi försiktigt går in i yinyogans positioner. Inga förkunskaper krävs. Yin är den ena delen av YinYang där Yin står för stillhet och svalka medan Yang står för värme och aktivitet. Yinyogan verkar lugnande […]
Pris: 490 kr/3 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 790 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Nu startar vi upp yogan i Stadsträdgården, äntligen.... Som vi har längtat efter att få möta er alla utomhus och i år startar vi på sommarsolståndet. Det blir ett yogapass och en kort meditation samt gongavslappning. Vi blir fler som gongar runt om er som kommer. Låt oss göra det till en riktig stor fest […]
Pris: 790:-/5 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]
400 kr Yinyoga, befriande dans, gongbad och meditation Yin och yang är två urkrafter som tillsammans bildar en helhet. De kompletterar varandra och är i ständig rörelse. Yin är den feminina kraften som förknippas med mörker, vila och varande. Yang är den maskulina kraften som förknippas med ljus, aktivitet och prestation. Vi behöver […]
Pris: 490 kr/3 ggr Välkommen till en stund där du kan stärka dig under graviditeten, lära dig användbar andningsteknik som du har med dig genom resten av livet samt förbereda dig för tiden då din bebis ska födas och inför första tiden med din bebis. Läs mer om gravidyogakursen på vår första sida om […]
Pris: 790 kr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan. Den innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl a på: Boston University har en stor studie på allmän oro och ångest (GAD) som visar på hälsofördelar med yoga Danderyds sjukhus (Studie som visade att de som har haft en hjärtinfarkt eller drabbats […]
Nu startar vi upp yogan i Stadsträdgården, äntligen.... Som vi har längtat efter att få möta er alla utomhus. Det blir ett yogapass och en kort meditation. Ta med din egen yogamatta, sittkudde och filt. Kanske tar du med dig något att äta till efteråt och stannar kvar en stund och njuter av Stadsträdgårdens grönska. […]
Pris: 350:- /2 ggr Medicinsk yoga kommer direkt ur Kundaliniyogan och innehåller pass och meditationer som testats i svenska och internationella forskningsprojekt. Bl a på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus, Nora Vårdcentral samt Boston University och Alzheimer Prevention Research Foundation. I denna grupp blandar vi Medicinsk yoga och lite lugnare Kundaliniyoga. Flera har yogat tillsammans tidigare […]
Pris: 790:-/5 ggr Välkommen på en kurs i Yinyoga! Yinyoga är en blandning av yoga, traditionell kinesisk medicin och mindfulness. Yin är den ena sidan av Yin och Yang. Yin representerar svalka, avslappning och varande. Yang är den andra sidan och Yang står för värme, fart, målmedvetenhet, prestation, tävling och styrka. Yin är behållaren […]