To transform your life, first transform the energy you bring. If you keep the same energy, nothing about your life will change.

För att förändra ditt liv behöver du först förändra energin du bär med dig. Den energi du kliver in i ett rum med, in i relationer med, in i dina tankar med är den som formar din verklighet. Om energin förblir densamma, gör också resultaten det.

Under denna 5-veckorskurs i Medicinska yoga arbetar vi medvetet med att höja, rena och rikta vår energi. Genom dynamiska yogapass (kriyas) andningsövningar,meditation och djup vila stärker vi nervsystemet, meditation och djup vila stärker vi nervsystemet, balanserar hormonsystemet och öppnar upp för större klarhet och inre kraft.

Vi träffas en kväll i veckan under vårterminen och varje tillfälle har ett tema kopplat till transformation – från att släppa gamla mönster till att bygga ny inre styrka och medveten närvaro.

Kursen passar både dig som är nyfiken nybörjare och dig som redan praktiserar yoga och vill fördjupa din energi, intuition och livskraft.

Välkommen att investera fem veckor i dig själv – och låt förändringen börja inifrån.